パオパオだより

2020年08月09日(日)

第131回9の日平和ラン [ランニング]

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 走る理由を作っておくと強い。
 「毎月9日には、9km(または9.9km)平和アピールランをする。」

 こう決めておくと、退院後の励みになる。
 最後に走ったのは入院前の7月28日。それから2週間近く走っていない。わが人生最大の空白かも。

 今日は早起きして万博記念競技場まで出張。午後はきくを鴨川に連れて行って長いお散歩。もうクタクタだったが、「9の日」ですから。走らにゃー。

 まあご近所なら、アクシデントが起こってもなんとかなるでしょう。
 午後4時半、30℃を超える中をスタート。

 かねてから「サングラスをすると目の疲れがまし」と聞いていたので、今日はグラサンランに挑戦。

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 今日も無理せず「900ラン+100ウォーク」で。
 これで、だいたいキロ7分半ペース。
 
 こっち行きは太陽に背を向けて走っているので、それほどサングラスの効果は感じられなかった。

 体のほうは・・・。
 足腰はだいじょうぶ。
 心配していた尿道の痛みも、まあまあだいじょうぶ。でも、つねに洗濯ばさみに挟まれているような違和感が続く。
 それよりも、恥骨。ジワジワと痛くなってきた。

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 上高野から八幡前を通り、岩倉の中心部へ。
 「ファミマ・岩倉中町店」まで5km、36分半。
 ここで折り返し。

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 宝が池通に戻ると、まともに西日。
 サングラスの効果発揮。

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 あと1kmくらいのところで気が緩んでしまったのか、ちょっとフラフラしそうになった。病み上がりいきなり10km近くは無茶やったかな。

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 ゴールは9.99kmにしたかったが、10kmになってしまった。
 1時間15分46秒。
 最後はペースダウンしてキロ8分超え。
 まあそれでも最後まで走れてよかった。
 暑い割にはたくさんの人ともすれ違ったし。

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 もしもう走れなくなるのなら、最後には私の得意な距離(1500〜5000)をバンバン走ってみたい。
 運命の日、8月13日まではあと4日。

 走れなくなったら、毎月9日には999m歩くことにします。

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 ああおいしかった、桃!
 みなさん、私へのお見舞いは桃かシュークリームでお願いします。

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グッドモーニングラン万博2020 [ランニング・出張販売]

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 4時45分起床、4時55分出発。わずか10分で。

 万博記念競技場に着いたのは5時55分。ちょうど1時間で来ることができた。早起きはきついけど、近いからまだまし。

 受付のお向かいで出店させてもらおうと思っていたのだが、「競技場内でお願いします」とのこと。正面スタンド下の更衣場所の端に出させてもらった。
 車から台車を使って運んだので、いつもより少し時間がかかってしまった。全部出し終わったのは6時50分。
 「スタートまで、あと10分やん!」

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 スタートを見てみようと思い、トラックに出てみるとすごい人。
 30分、1時間、2時間チャレンジの3種目参加者合計より、2時間リレーの参加者の方が多いのかもしれない(待機の方が多いのだが)。

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 7時、一斉スタート。
 こんな光景を見るのはいつ以来でしょう。
 ああ、この中に入りたかった・・・。

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 競技場正面に出て、知り合いの応援へ。

 お久しぶり、朝日啓介さん。(1時間チャレンジ)
 前にうちで買っていただいたターサーエッジを履いてくださっています。

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 「トレイル山の里」で知り合った、ご近所のSさん。(1時間チャレンジ)
 今回は写真公開の了承を得ています。いい写真が撮れました。

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 京都が誇る美人ランナー、外峯さん。(2時間チャレンジ)
 朝一番にごあいさつに来てくださって、お見舞いの桃をくださった。

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 「シュークリームの方がよかったかなあとも思ったんですけど・・・」と。
 泣かせるねえ。
 私のこのブログをしっかり見てくださっている。

 「膀胱全摘になったら、すっぱり走るのはやめます。」
 「藤井さんは、なんかの力ではね返すような気がします。」
 そう言ってもらえるだけで、うれしいねえ。

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 今日の出店はこんな感じ。
 テントがないと、やっぱりマヌケな感じがする。

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 まあ、みなさんの荷物番の役には立つかなあ。

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 時々トラックに出て応援。

 今日も、若林さんが自転車で巡回されていた。
 朝日さん、トップランナーみたい。

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 スタート時は曇っていたのだが、だんだん日が差してきた。
 1時間チャレンジの朝日さんだか、気温が上がってきてもしっかりとした足取りだった。

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 1周1.25kmのコースを走り続ける。
 周回ごとにタイムを確認できるので走りやすいかも。
 (テントにぶら下がっておられるのが、主催の小野さん。)

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 朝日さんのゴール。

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 「去年は上り坂を歩いてしもたけど、今年は全部走りました。」

 よかった。
 また、どこかでお会いできたらうれしいです。

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 そのすぐあとに、ご近所Sさんもゴール。
 「1時間走にしといてよかった。2時間だと倒れているかも・・・。」
 「ボクも1時間に申し込もうと思ってたんですよ。2時間は長いし、30分ではもの足らんし。」
 Sさんとは「山の里」でも同じ距離を走ったし、意見が合いそう。
 Sさんも「上り坂がきつかった」とおっしゃっていた。でも「その先に日陰が待っているのでがんばれる」とのこと。

 その坂がどんなものか見ておこうと、現場に行ってみた。
 たしかにきついけど、ずっと平坦なところを走るよりはアクセントがあっていいと思う。

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 この坂を力強く上っていく美人ランナー・・・、外峯さんでした。

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 時間走は、その時間以内に通過すればもう1周走れる。
 1時間58分くらいから、「あと1周狙い」のランナーが続々と通過。こんな暑いのに、ランナー魂に火がついてしまってるんですねえ。ほほましい。

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 「さあ、帰り際のお客さんに見てもらわなくては」と意気込んだが、今日も買ってくださったのはお二人だけだった。
 「シューズ全品50%OFF」にしたのだが、1足も売れなかった。悲しい。

 レースに出られていたらそれなりの満足感もあったのだが、今日はそれもなく脱力!
 でも冷静に考えて、ここで1時間走れていたかどうかは疑問。足腰はだいじょうぶだが、尿道の具合が・・・。

 あとは1500mを2本走るバトルランのみ。
 更衣場所の人影もほとんどなくなったので片付けることにした。

 片付け終わりそうなとき、茨木の山下けいきさんよりお電話。
 「近くに来られているので、これから会いに行こうかと思って」と。
 すごくありがたかったが、もうこちらは帰宅モードに入っていたので、代わりに電話で長話。先日初勝利を挙げた茨木市出身の吉田大喜投手のことを聞いてみた。

 吉田投手の実家(すみれスポーツ)は茨木市だが、出身高校の大阪府立大冠高校は高槻市だそうだ。(だいかん高校だと思っていたが、おおかんむり高校。)公立高校出身のプロ野球選手はめずらしいと思う。お父さんがやっておられる「すみれスポーツ」にも行ってみたいないなあ。

 今日は9日だったので、本当は山下けいきさんと二人で「9の日平和ラン」ができたらよかったのだが。また、いっしょに走りましょうね。

 全部片づけ終わったのが10時ごろ。早く始まったとはいえ、終わりが10時とはね。

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 小野さんにごあいさつしてと思ったが、1500のスタート地点におられたので、他の方にごあいさつして出発。競技場を出たのは10時15分ころ。

 今日の成果は、朝日さん、Sさん、外峯さんとお話できたこと。出店時の楽しみは、こんなところにもある。でも、今日で一応ひと区切り。
 これから、土日に何しましょうかねえ・・・。

 帰りはめずらしく、少しだけ渋滞。京都南ICを出るのに時間がかかった。ここ何年もそんなことはなかったのに。
 みなさん、出かけたくてうずうずしておられたのかも。
 ああ、マラソン大会を開いてほしい。
 まだかー!

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2020年08月08日(土)

グッドモーニングラン準備 [ランニング・出張販売]

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 「こうじさん、こうじさん、きくちゃんがドミノ倒ししてるー。」

 明日は「グッドモーニングランin万博記念競技場」。
 また私一人で、出張販売のまね事へ。
 主催の小野さんには「またレースも申し込みます」と言っていたが、さすがに今回は退院直後ということで自重しました。

 晩ごはん前に準備しだして、晩ごはんで中断。そろそろ続きをしようかと思ったときに「ドミノ倒し」。やられたー。

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 でも、これはきくちゃんなりの私への励ましかも知れない。

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 きくちゃんが「へっへっへー、やったったー」みたいなうれしそうな顔をしていたからよろしい。

 明日は早起き。はよ、ねよ。

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2020年08月07日(金)

一時間も持たない [雑感]

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 今日は寮2の24時間バイト。

 昨日心配していた腰痛と尿道の痛みのうち、腰痛はずいぶんましになった。
 昨日退院後に、ヨメさんにいろいろとしてもらったのが効いたみたい。私は鍼恐怖症なのでそれ以外のことをしてもらったのだが、それ以外の方が人によっては効果があるのかもしれない。ヨメさん上手やし。ほんまに、ありがとうございました。
 ただし、今晩はまたベッド。私はベッドで寝ると、安眠出来ず、翌日あちこちが痛くなることが多い。難儀やわ。

 尿道の痛みの方は、ほとんどましにならず。
 「日にち薬」と言われたけど、いつまでの日にち? 徐々に良くなると思っていたのに、まだまだ痛む。
 それに頻尿。一度にちょっとしか出ない。何回行くかを「正」の字で書いてみたが、7〜12時までで6回。12〜6時でまた6回。午後6時からあともだいたい1時間ごと。
 朝起きたあとの1回を入れて15時間で17回。平均すると「一時間ももたない」ということ。
 そして、そのたんびに「ズッキューン」という痛み。かんにんしてくれー。

 でも、今日は仕事中にトラブルが何もなくてよかった。
 退院した翌日でも、しっかり働けたのがよかった。

 ヨメさん、きくちゃん、みーちゃん、みんな元気かな。
 明日は一日だらだらしようっと。

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2020年08月06日(木)

退院イタタタ [病院]

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 午前10時すぎ、ヨメさんがきくちゃん連れでお迎えに来てくれた。

 かわいいかわいいきくちゃんは、オッサンのこと覚えてくれてたかなあ。それまでワンワンほえていたのに、私が「きくちゃん」と呼びかけると静かになった。
 覚えてくれてたんかなあ。

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 ヨメさんはうっとおしい私がいない間、きっとのびのびと過ごしたんでしょう。
 これからはそうはいかんで。

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 みーちゃんもいつもの場所に引っ込んでいたけど、エアシャーもなかったので覚えてくれてたんかなあ。

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 今日のお昼は、私の大好きな冷めん。
 ヨメさんも気を使ってくれてますね。おいしい冷めん、ありがとうございます。

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 左腕のかいかいは、名札の輪っかに対するアレルギーだろうとのこと。体調が悪い時は、ちょっとしたことにアレルギー反応するみたい。

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 これはかいかいをしんぼうしたらすむ。
 ところがしんぼうできない痛みが二つ。
 一つはオシッコの時の激痛。「イタタタ」というより「ズッキューン」という感じの痛み。もういや。ちょっとずつうずくまる時間が短くはなってはいるが・・・。
 もう一つは腰の痛み。ずっと痛かった左の腰の痛みがましになってきたと思ったら、今度は右。「イタタタ」、「イタタタ」の繰り返し。なんじゃらほいと思ったが、これはどうもぎっくり腰やね。腰がひねれへん。

 明日は寮2の24時間バイト。
 二つの痛みのうち、どっちかでもましになったらいいんやけど。

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【今日のきく】

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 私の退院日なので、一週間ぶりの夫婦水入らずでほっこり・・・、と思ったら大まちがい。
 ヨメさんは夕方から出張施術。乞われて行くところがあるのはありがたいと思わなければ。

 「みーちゃんもきくちゃんもいるし、さびしない」と思ったらこれも大まちがい。
 「両方とも、寝てばっかりで出て来んがなー!」

 7時前にやっと、お腹を減らしたみーちゃんがタンスの後ろの巣穴から出てきた。
 みーちゃんのお上品な食べ方を見ているだけで、心が豊かになる。
 「ほんまに、2年間も野良生活してたん?」

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 8時、やっときくが起きた。
 寝ぼけているけど、むりやりお散歩。

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 そのうちに、だんだんしっかりと歩くようになった。

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 一週間ぶりのオッサンとのお散歩、喜んでくれたかな。
 嫌がってはなかったように見えたけど・・・。

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 歳はとっても、食欲旺盛。
 きくちゃんの食べっぷりを見ていると、まだまだだいじょうぶな気がする。
 まずは、来年3月の16歳を目指そう。

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2020年08月05日(水)

霞がかかる [病院]

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 昨日は左の腰が痛くて、夜に何回も目が覚めた。寝る前に痛み止めの薬をいただいたのだが、ほとんど効かなかった。
 手術の後ずっと同じ姿勢で寝ていたので、前から痛かった左腰の痛みが悪化した。今日も朝昼晩と痛み止めをいただいたら、やっと少し楽になった。

 昨日の夜、点滴の針を抜いてもらって動きやすくなった。
 そして今日の朝、やっとオシッコのくだを抜いてもらった。これでやっと縛りがなくなる。

 そのあとすぐにシャワーへ。
 日曜以来3日ぶり。
 「タオルがぞうきんみたいになりましたわー」と言うと、「あらー、おふろだいじょうぶかしら。うそうそ」とかえしてくださる職員さん。
 こんなちょっとした会話がなごむねえ。

 くだを抜いてもらった一発目のオシッコは出ず。11時過ぎの2回目になんとか20ccほど出たのだが、痛いのなんのって!
 「もうオシッコしたくない!」と思うほど。

 でもそういうわけにもいかず、それから4、50分おきに。
 そのたんびにうずくまってしまうくらいに痛かった。
 ヨメさんにラインで相談すると、「なにか気をまぎらわすことをし」と。動けへんゆうてるのに・・・。
 とりあえず、オシッコのあと病室に帰らず廊下を歩いてみた。1周しても100mもなさそうな廊下。

 そしたら、北の山が霞んでいた。その時はもう午後5時すぎ。
 「こんな時間に霞むことがあるんかなあ。私の前途にも霞がかかってきたなあ」とか思っているうちに痛みがましになった。じっとしてるより、動いたほうがましなんか。

 主治医がまわってこられ、「あさって退院されますか」と。
 「いえ、明日には退院したいんですが・・・。」(「あさってバイト」とは言わんかったが。)
 「うーん、まあいいでしょう。」

 オシッコするときの激痛を話したのだが、「私たちはその痛みを取るのにできることはなにもないです」とおっしゃった。そらそうやわなあ。「膀胱の中がやけどしていると思ってください」と言っておられるのだから。
 でも病院にいても何もしてもらもえないのなら、家に帰った方がよっぽどましやん。
 家には、かわいいかわいいますみちゃん、きくちゃん、みーちゃんがおるもんね。また、みんなにいやがられるだけかもしれんけど・・・。


※やっぱり、「もうすぐ携帯代が高くなりまっせ」メールが来た。時間がかかってもパソコンでアップ。
 

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2020年08月04日(火)

長い名前の手術が短く終了 [病院]

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昨日のお昼12時07分、「着替えてください」と。 
手術開始予定が1時半と聞いていたので、「えらい早いなあ」と思った。
まあ病院では優等生の私は、すぐに着替え準備万端。ただ入院以来ずっとエアコンの寒さにふるえていた私には、この待ち時間はつらかった。

でも、始まったのは予定通り1時半から。
この期に及んで、左肩が痛い、左腕がかいかい、おまたが痛くて歩けない。
でもみなさんやさしい方ばかりで、「手術恐怖症でごちゃごちゃゆうてすんませんなあ」と言ったら場がなごんだ。

手術台に上がるのはもう慣れているはずなのに、今回はかなりドキドキした。去年1年空いたせいかなあ。

膀胱癌の疑い、前立腺癌の疑いにより、「経尿道的膀胱腫瘍切除術+前立腺針生検」。
なんと長い名前の手術だこと。前からも後ろからも、えらいこっちゃ。

あとは、全身麻酔で何もわからんうちに終了。
「フジイさん、フジイさん!」と呼ばれて目が覚めたとき、手術室の時計は2時50分だった。
あんな長い名前の手術にしては、早く終わってよかった。
あとは病室に戻ってうつらうつら。

7時ごろ、家にラインだけしといた。
下腹部全体がいたいたー。
何もできないので、そのあとはただひたすら寝る。

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今日は朝6時に起こされた。今までで一番早い。
「立てますか」と言われたので何とか立ってみた。もう、下腹部全体が取れそうな痛み。お腹をこわしたときの痛みと似ていたので、「整腸剤とか飲んだらあきませんかね」と聞いてみた。「痛みが出ているのは腸じゃないのでね」とのお返事。そらそうや。しんぼうするしかないみたい。

時間がたつにつれ、下腹部の痛みにも慣れてきた。
何もかも順調だと思っていたが、最短退院と聞いていた明日はどうも無理なようだ。
明日おしっこの管を外して、あさって退院になるみたい。

パソコンが超低速化してしまってほとんど使えない。
ああすることがない、ヒマ。


※今日は携帯でブログ記事をアップ。今度は携帯代が高くなるんちゃうん!

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