2026年07月26日(日)
暑くて走れない [ランニング]
昨日から、真樹は廉彩家にお泊まり。
今日は午前中に鍼灸の予約が入っているということで、私がぺんちゃんのお世話に。
「なんでじいさんが来るねん」と文句を言ってましたねえ。
でも夏バテはしてないようで、それは安心。
みーちゃんの夏バテもだいぶ回復。
食欲も戻ってきたようで、こちらもひと安心。
私、あきません。
全然走る気か湧いてこない。
今週は火木土と勤務だったので、月水金は走る時間があった。
ところが、３.３＋３＋２で３日間で８.３ｋｍしか走れなかった。こんなことではあかん。
今日は、少しだけ涼しくなった夕方６時から走りに。
「あと１５分くらいでご飯が炊ける」と言われたが、せめて４ｋｍは走りたい。
まずは町内１ｋｍウォーミングアップ。
おとなしい黒猫ちゃんがいた。
次はいつもの静市公園へ。
途中古ミケちゃんを見つけたので、走りながら写真を撮った。
あとで見ると、案の定ブレブレ。
上り１ｋｍ、しっかり走って５分３０秒。
下り１ｋｍ、こけないように気を付けて４分４９秒。
最近ろくに走ってない割には、いいタイム。
また町内１ｋｍダウンジョグ。これで４ｋｍになった。
みーちやんそっくりさんかと思ったら、オスかなあ。貫禄ある顔。
来週の京都走ろう会は、宣言タイムレース。
私は、去年１秒差で優勝。
今年も優勝狙いますよー。
（練習せな！）
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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