パオパオだより

2026年07月19日(日)

京都走ろう会例会～こけずに１５分半～ [ランニング]

　今日は「申告タイムレース」の日と勘違いしていた。それは次回、８月２日でした。

　「まあ今日は予行演習ということで、３.１ｋｍコースを１５分３０秒で走ります。」
　そう言ってスタート。
　前回２回もこけてしまって１５分４９秒。ということは、こけなかったら１５分３０秒かな。これはちょうどキロ５分ペースになるので、練習もしやすい。

　こけたシューズはしばらく封印。先日の「二条城ラン」の時に履いたマジックスピードが具合よかったので、今日もそれで(ちょっと破れてますけど)。

　こけないように慎重に。しかし、今出せる力は全部出して走る。　
　キロ５分はちょっとだけ超えてしまったが、まずまずのペース。
　途中できるだけ時計を見ないようにしていたので、本当に１５分半でゴールできるかもと思っていた。

　ゴールタイム、１５分３８秒。
　「＋８秒やったら、３位以内かな。」

　これに満足せず、本番はピタリ賞をもらうつもりでまた練習しよう。
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