パオパオだより

　頭クラクラは、もひとつ良くならず。
　でも出ると決めたからにはがんばる。

　去年８００ｍは６回出て、３分０６秒から３分２０秒。
　２０００ｍＳＣは３回出て、１０分２０秒から１０分４４秒。
　今回は今年の初戦なので、去年の最低タイムを更新しないことを目標にした。

　８００ｍの前にサブトラで４００ｍを走ったときに１分４０秒を切れず。
　「これはワースト更新必至」と覚悟して臨んだが、ちょうど競ってくださる方があり最後までがんばれた。
　３分１５秒。

　これで気をよくし、出場を迷っていた２０００ｍＳＣも強行出場。
　練習が全然できていなかったので、最初は慎重に。次第に調子が出てきて、後半は木製ハードルも水濠もスムーズに飛び越えることができた。
　２０００ｍＳＣは中途半端なところがスタートなので、途中どのあたりを走っているかがよく分からない。１ｋｍラップが５分を切っていたので、「ちょっとは速く走れているのかなあ」とボンヤリとは思っていた。

　ゴールして時計を見てビックリ。
　「１０分１８秒、自己ベストやん！」

　何かねえ。
　頭クラクラでも走れるもんなんかねえ。
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(注)大会プログラムに「全競技領域スマホなどの持ち込み禁止」の注意書き。見落としていて、堂々と写真を撮ってしまいました。以後気を付けます。

　薄手の５本指ソックスが、外反母趾のせいで穴が開き全滅。
　途方にくれていたら、ますみさんが新しいのを買ってくれた。
　これでバッチリ。

　８００ｍは１１時３０分、２０００ｍＳＣが１５時４５分スタート。
　西京極の駐車場は土日２０００円。節約のため、イオン京都五条の駐車場へ。ここは３時間無料。１回出してまた入れたら、なんとか１日無料で行けそう。

　競技場入り口まで１.５ｋｍ。ちょうどいいウォーミングアップになる。

　受付を済ませ、サブトラへ。
　黄色のスパイクを履いて４００ｍ走。
　１本目１分４０秒。全然ダメ。
　２本目１分４３秒。さらにダメ。
　８００ｍ自己ワーストの３分２０秒さえ無理に思えてきた。

　８００ｍのスタート前、声をかけてこられた滋賀のＭさん。　
　「去年は負けたので、今日はがんばります」と。
　以前からお顔は見かけていたが、今日初めてお話しさせてもらった。同じＭ７０クラスのライバルでした。

　スタート前の自撮り。（これも厳密に言うとダメなんですね。）

　私は大外９レーン。９レーンはスタートしてしばらくは先頭気分が味わえるのでいい。
　予想通り、滋賀のＭさんが私の少し前へ。離されない様について行き、１周４００ｍ地点では私が少しだけ前に。
　「１分３６秒。競ったのでいいタイム。」

　さあ、残り４００ｍ逃げられるか。
　すぐ後ろにＭさんの息使いが聞こえる。
　最後の直線に入ったところでＭさんが前に。もうついていけなかった。

　ゴールは３分１５秒１５。
　いやー、目標より５秒も速くゴールできた。競ってくださったＭさんのおかげです。

　黄色のスパイク・ＬＤジャパンは、いいのか悪いのかよう分からんかった。
　走り終わってどこも痛くなかったので、よかったのかな。

　イオン京都五条へ。
　フードコートでラーメン（９００円）。スープがめっちゃからかった。このあとまた走らなあかんのに。

　一旦出ないと３時間無料を超えるので、近くのニトリへ。
　みーちゃんのかわいい猫ハウスが９９０円であった。もうちょいで買いそうになったが、「入ってくれへんかもしれんしな」と思いとどまった。

　私の２０００ｍＳＣの前に、３０００ｍが行われていた。
　大好きな福田勝三選手がＭ８５クラス出ておられる。今日も朝からいっぱいお話しさせてもらった。私の出る２０００ｍＳＣにも興味を持たれていて、いろいろと説明させてもらってそれがまたうれしかった。

　どうしても福田さんに声をかけたかったので、かなり近くまで行って「ふくださーん、しっかり！」と。
　すると、福田さんはめずらしくほほえみ返し。余裕ありますね。
　あの笑顔を見て、「自分もがんばろう」という気になった。

　朝は晴れていたのに、予報通り曇ってきて雨もポツポツ降り出してきた。
　５回水濠につかるにはちょっと寒いが仕方ない。涼しい分、平地は速く走れると思っておこう。

　いつもは１人とか２人の参加しかない２０００ｍＳＣだが、今回は女子３名男子５名の８名。にぎやかでうれしい。これはやる気が出る。

　スタート直前の木製ハードル試し跳び。これがめっちゃ大事。少なくとも５回は跳んでおきたい。
　「さあ」と一発目、踏み切った時に左お尻が「グキッ」。
　「あかん、力が入らん。」

　その時は思い出せなかったのだが、３年前の人生初の肉離れが同じ個所。古傷をまた痛めてしまったようだ。
　あと１回だけなんとか跳んでみたが、お尻が痛くてもう無理。様子見様子見でレースを運んでいくしかない。
　

　スタート直後は、いつも通り最後尾。
　最初のハードルまでに女子選手一人を追い抜き、水濠の次のハードルで男子選手が一人が転倒され追い抜いた。
　「ああ、これで最下位は免れそう。」

　左のお尻が痛く、さらに痛くなったら途中棄権も覚悟。
　しかし、そろりそろり跳んでいるうちに体が慣れてきてうまく跳べるようになった。
　水濠もすべて心配なし。いつもの目標である「絶対に手を付かずに跳ぶ」がしっかりできた。

　最後の直線１００ｍはいつもよりスパートできた。
　ゴールは１０分１８秒。
　「あれ？　自己ベストって、たしか１０分２０秒やったよなあ。」

　ゴール後、上着とケイタイを置いていたスタート地点へ。
　ちょうどそこで休憩していた補助員らしき高校生に頼んで写真を撮ってもらった。（これも厳密に言うとダメなんですね。）

　トラックの外側を歩いて戻るとき、レース中に私の前を走っておられた大阪のＨさんが前を歩いておられた。せっかくなんで、話しかけてみた。
　「大阪に、木製ハードルの練習できるところってあります？」
　「ないですね。」
　「そうですよね。京都も全然ないんですよ。練習なしでいきなりレースはきついですよね。」
　「できるだけレースに出るしかないですね。来月和歌山で２０００ＳＣありますよ。」
　「そうなんですか、知らんかったー。まだ申し込めますか。」
　「いえ、たしか昨日締め切りだったような・・・。」
　「えー・・・。」

　調べてみるとおととい締め切りでした、残念。
　でも、またお話しできるお仲間が見つかってよかった。

　この大会は１位のみ賞状がもらえる。
　８００ｍ・Ｍ７０クラスは３名出場の３位だった。
　２０００ｍＳＣ・Ｍ７０クラスは出場は私一人。でも自己新が出ての優勝なので値打ちがある。

　頭クラクラ＋プチ肉離れ（？）でどうしようと思っていたくらいなのに、こんな時に自己新が出るなんてねえ。思い切って出てよかった。

　帰りはまたイオン京都五条まで。
　途中葛野大路五条の交差点を、お祭りの行列が通過。めずらしいので、ケイタイの望遠を最大の１０倍にして撮ってみた。
　やっぱり目が粗い。遠くで動いているものを撮るのは無理そうですね。