2026年10月14日(水)
９頭身？ [家族]
「さっきしてくれたん、効いたわ。あれはなんちゅうヤツ？」
「きゅうとうしん。」
「９頭身？ わしゃー、５頭身くらいしかないで。」
「じゃなくて、お灸が頭についている鍼で『灸頭鍼』。」
「はー、なるほど。腰全体があたたかくなったな。」
「そやねん。それで痛みがましになっていくねん。」
先週から続いている腰痛。
走った疲れからの腰痛なら仕方ないのだが、最近ほとんど走ってないし。なんでこんなに痛みが続くのか分からなかった。
ここはますみ大先生に頼るしかない。
ということで、灸頭鍼施術をしてもらった。
足指の間に温めた石を挟むのもしてもらった。これ、続けたら外反母趾がましになるかも。
ほかにもいろいろしてもらって、終わったころにはスッキリ。
痛みはほとんどなくなった。さすがやね。
今日のは３０００円以上の施術。でも、今の私は現金１４円しか持っていない。
明日年金が入るので、そこからますみさんの美容院代を出す約束をしている。それでかんにんしてもらいましょうかねえ。
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「ますみちゃん、『二人で歩いた青春』しょ。」
「そんなもん、ない！」
と言いつつ、野菜自販機まで二人でウォーキング。
帰りにアルちゃんにも会った。
今日はけっこう喜んでくれていた。
飼い主さんとは、「またラジオ体操で」とお約束。
近い方の野菜自販機にも行き、全部で１.８ｋｍ。
いい「二人で歩いた青春」になった。
※風の「君と歩いた青春」を「二人で歩いた青春」と覚えまちがえていた。
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午後４時すぎ、「ちょっと走ってみましょうかねえ」と家を出た。
町内ジョグのついでに、ハードル練習。
いつもラジオ体操をしている公園のブランコの柵を跳ぶ。
１０回跳んだら、息がゼーゼー。
こんなことでは、うまく跳べるようにはなれない。
久しぶりのゆずちゃん。
今日はだいぶ喜んでくれた。
写真もいいのが撮れた。
叡電沿いを走るときは最低３ｋｍだが、今日は北稜高校前往復の２ｋｍ。
行きの１ｋｍ、５分４４秒。
まあまあ走れている。
帰りの１ｋｍ、５分３５秒。
よくがんばりました。
腰もだいじょうぶ。
また町内１ｋｍジョグ。
若ミケちゃんは、段ボールのおうちでぐっすり。
ますみさんがバイト帰りに買ってきてくれたユーハイムのケーキ。
おいしかったー。
いつもありがとうございます。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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