パオパオだより

　やっと目標が決まった。
　と言っても、まだ４か月も先の大会ですが。

　来年２月１３日（土）の「第３２回竹富町やまねこマラソン」。
　今年２月の第３１回大会では、２３ｋｍ男子７０代の部で２時間０３分３２秒、優勝。２位の方に１５分以上の差をつけた。

　次回も出ようと思ってはいたのだが、費用がかかりすぎる。それで他の大会も探してみたが、いいのは見つからなかった。

　「やまねこマラソン」の西表島に行くには交通費がかなり高くつく。大阪から石垣の飛行機も去年ほど安くはない。それに大会参加費が６０００円、石垣から西表のフェリー代＋会場までの送迎バス代で８０００円以上かかる。ホテル代も去年よりだいぶ値上がりしていた。

　「京都マラソンは１８５００円もするので、絶対に出ません」と言っているくせに、「やまねこマラソン」の飛行機代＋フェリー代＋バス代＋ホテル代＋大会参加費はいったいいくらになるねん、ちゅう話です。

　それでも探して探して探して、一番安くなる方法を探した。
　最初にアゴダでホテルを探し、次にピーチの関空―石垣直行便を予約。昨日のＡＮＡの国内線セールで、帰りの石垣ー那覇と那覇ー伊丹が安く取れた。

　これでヤクルトの浦添キャンプも行けるし、名護の「きっと屋キッチン」と「理容きゃん」さんも行ける。うまくいけば、辺野古の玉城さんにも会えるかもしない。
　費用はかなりかかるけど、楽しみがいっぱい。

　目標は去年並みの２時間０３分くらいで、２３ｋｍ男子７０代の部１位を目指す。
　今はまだ５ｋｍくらいが上限だが、ぼちぼち長い距離も走れるように練習していかなくては。

　こんなに費用を使ってがんばって練習して優勝できたとしても、表彰は賞品なしでメダルのみ。
　第３０回記念大会の賞品だった大きなやまねこのぬいぐるみとは言わないが、小さいぬいぐるみでももらえませんかねえ。

　現金１４円しか持っていないと心細い。
　どうしても現金がいるとき、どうしたらいいんでしょう。

　この１か月はほんまにきつかった。　
　今日は待ちに待った年金支給日。それを下ろしてこないと、今日のランチも食べられない。

　１０時から休憩なので、そのときに五条通の京都中央信用金庫へ。
　私のバイト先の大学から、歩いて１０分もかからない。

　今日は、ますみさんのバイトが五条通。詳しい場所が分かれば応援（？）しに行くのだが。

　年金支給日は銀行も混むかと心配していたが、ガラガラ。
　中信を振込先にしている人は少ないのかも。

　偶数月に２か月分支給はあかん。あっという間に全部使ってしまう。
　手間を省くためか知らんけど、それはあかんでしょう。給料を２か月に１回払っている会社なんてないもんね。

　帰り道の京都大仏前郵便局で、滞納している国保（２か月分）、介護保険（２か月分）、府市民税を支払い。固定資産税はなかったんかなあとちょっと心配になった。
　これで下ろした分からだいぶ減ってしまった。

　でも１か月しんぼうの生活を続けたので、これからもそれが続けられそう。
　節約して、またマラソン大会に行けるように貯金しておかなくては。

　「さっきしてくれたん、効いたわ。あれはなんちゅうヤツ？」
　「きゅうとうしん。」
　「９頭身？　わしゃー、５頭身くらいしかないで。」
　「じゃなくて、お灸が頭についている鍼で『灸頭鍼』。」
　「はー、なるほど。腰全体があたたかくなったな。」
　「そやねん。それで痛みがましになっていくねん。」

　先週から続いている腰痛。
　走った疲れからの腰痛なら仕方ないのだが、最近ほとんど走ってないし。なんでこんなに痛みが続くのか分からなかった。

　ここはますみ大先生に頼るしかない。　
　ということで、灸頭鍼施術をしてもらった。

　足指の間に温めた石を挟むのもしてもらった。これ、続けたら外反母趾がましになるかも。

　ほかにもいろいろしてもらって、終わったころにはスッキリ。
　痛みはほとんどなくなった。さすがやね。

　今日のは３０００円以上の施術。でも、今の私は現金１４円しか持っていない。
　明日年金が入るので、そこからますみさんの美容院代を出す約束をしている。それでかんにんしてもらいましょうかねえ。
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　「ますみちゃん、『二人で歩いた青春』しょ。」
　「そんなもん、ない！」

　と言いつつ、野菜自販機まで二人でウォーキング。

　帰りにアルちゃんにも会った。
　今日はけっこう喜んでくれていた。
　飼い主さんとは、「またラジオ体操で」とお約束。

　近い方の野菜自販機にも行き、全部で１.８ｋｍ。
　いい「二人で歩いた青春」になった。

※風の「君と歩いた青春」を「二人で歩いた青春」と覚えまちがえていた。
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　午後４時すぎ、「ちょっと走ってみましょうかねえ」と家を出た。
　
　町内ジョグのついでに、ハードル練習。
　いつもラジオ体操をしている公園のブランコの柵を跳ぶ。
　１０回跳んだら、息がゼーゼー。
　こんなことでは、うまく跳べるようにはなれない。

　久しぶりのゆずちゃん。
　今日はだいぶ喜んでくれた。
　写真もいいのが撮れた。

　叡電沿いを走るときは最低３ｋｍだが、今日は北稜高校前往復の２ｋｍ。
　行きの１ｋｍ、５分４４秒。
　まあまあ走れている。

　帰りの１ｋｍ、５分３５秒。
　よくがんばりました。
　腰もだいじょうぶ。

　また町内１ｋｍジョグ。

　若ミケちゃんは、段ボールのおうちでぐっすり。

　ますみさんがバイト帰りに買ってきてくれたユーハイムのケーキ。
　おいしかったー。
　いつもありがとうございます。

　昨日も暑かったが、今日も暑くなりそう。

　昨日１５時間勤務のあと夜１１時過ぎに家に帰り、なんやかやで寝たのは１時ごろ。６時に起きて７時には勤務地の大学へ。
　そしてまた１５時間の勤務。
　きついのはきついけど、よく考えたら去年この３連勤をやった。２連勤くらい平気と思わなければ。

　８時５２分のでゅー。
　葉っぱと同じ色でよくわからない。

　こちらも、日差しがきつすぎてよく分からない。

　１０時３８分のきっちゅ。
　しらたまは見当たらなかった。

　１０時５２分のでゅー。
　気持ちよそように眠り込んでいた。

　１２時３８分のでゅー。
　寝返りは打っていたが、やっぱり眠り込んでいた。

　ランチは今日も３種盛り。
　お腹いっぱい。

　１４時４２分のでゅー。
　起きてはいたが眠そう

　１６時３５分のぺったん。
　もう、でゅーはいなかった。

　今日も都合により愛妻弁当はなし。
　チンのお弁当は、ごはんとおかずが同じように暖まらずちょっとおいしくなかった。残念。

　夜のお楽しみ、猫空き家チェック。

　ぺったんだと思ったら、ちがう猫。お口の上にちょっとした模様あり。

　だれかねえ、丸いねえ。
　白キジなんでぱ行一族にまちがいないが、「ぴったん」でどうでしょう。

　２０時３１分、窓枠の「わーく」確認。
　何柄なんかなあ。気になる。

　家に帰れば、豪華天ぷら付き鍋焼きうどん。　
　おいしかったわー。
　２日間、乗り切ったね。

　今週は、月火木土の４日勤務。
　１５時間×３＋９時間なので５４時間勤務。きっつー。

　今日は祝日だが、平常授業。月曜ばかり休みにしていたら、月曜の授業が成り立たなくなるので。

　いつものように８時半に正門を開けようとすると、まさむね君の飼い主さんのお顔が見えた。まさむね君は生垣に隠れて見えなかったが、そらいるにちがいない。
　正門を開けて、急いで追いかけた。もうだいぶ先に行かれていたが、なんとか追いついた。

　「おはようございます。朝にお会いするのは初めてですね。」
　「今日は祝日で仕事がお休みやから。いつもはもっと早い時間に散歩に出てます。」
　「そうやったんですね。まさか、朝からまさむね君に会えるとは思っていませんでした。うれしいです。」

　まさむね君の飼い主さんは、平日の７時から１２時まで働いておられると聞いていた。だからふだんの朝の散歩は、６時ではないと思われる。今まで朝にお会いすることがなかったのは、そういうこと。

　私が土日祝の朝から勤務ということはめったにない。
　ただし、今月の３１日（土）は前半勤務（７：３０〜１６：３０）。
　その時、「朝からまさむね君」に会えるかなあ・・・。

　ますみさんが昨日の夜に作ってくれた蒸しパン。
　「こうじさん、好きやろ」と。

　さっそく１０時の休憩の時にいただきました。うまかった。

　朝２の巡回で、しらたまゲット。

　と思ったら、ひっそりときっちゅも。

　念のために寄った猫空き家にはでゅーも。
　葉っぱの色にまみれてようわからん。

　朝はひやーっとしていたのに、すぐに気温が上がっていった。

　お昼過ぎの巡回３でも、でゅーは同じ場所。
　寝返りは打っていたけど。

　祝日だが平日授業なので、ランチあり。
　助かった。

　巡回４は何もなく、最後の５に賭ける。

　いましたね、安定のしらたま。

　「逃げんでもええんやで。」

　気分を変えて、鴨川沿いへ。
　こちらは人通りがほとんどないが、ポイ捨てタバコはけっこうあった。

　家から持たせてもらった、チンのお弁当。
　手軽でよかったが、アジフライがお昼のランチと被った。こうゆうこと、よくあります。

　夜のお楽しみ？
　猫空き家の猫チェック。

　子猫よりちょっと大きい中猫。
　この猫はすごく人懐っこい。

　もう一ぴきはすぐ逃げる。
　逃げんでもいいのに。

　おっ、これはぺったん。
　でも背中がもっと白が多かったような・・・。

　さっきの人懐っこい猫ちゃん、ちょっと撫でさせてもらった。
　全然だいじょうぶ。
　目がクリクリでかわいい。
　また撫でさせてもらおうっと。

　昨日からひどい腰痛。
　無理して走ったわけでもないのに。

　今日は何もすることもなく、ずっとイスに座っていた。でもこれが意外と腰にこたえる。少しだけでも動いた方がいいみたい。

　午後５時半から、外へ。
　静市公園までの上り１ｋｍを歩け歩け。
　１０分４７秒。けっこう速く歩けた。

　下り１ｋｍは、ちょっと走ってみましょうかねえ。
　腰に響かないようにゆっくり目で。

　５分３０秒。
　今はこんなんでいいと思います。

　明日あさってと長時間の仕事なので、あさっての水曜日にしっかり走れたらいい。それまでに腰の具合がよくなりますように。

　町内１ｋｍジョグの途中で、ドキンちゃんに遭遇。
　よく会うね。

　昼間はかなり暑かったのに、夕方はけっこう冷えた。
　まあ、走る者にとってはうれしいのだけれど。

　家に帰ればかわいいみーちゃん。
　外ばっかり見てますねえ。