パオパオだより

　めずらしく、午前の巡回でロージィーに遭遇。　
　隣りの解体工事が始まってから、下に降りてくることがなかった。今日はどんな風の吹き回しやったんかなあ。

　もっと近くに行きたかったけど、行けば上に上がってしまうのでやめといた。久しぶりに降りてきて、ゆっくりしてるんやから。

　午後の巡回では下にはおらず。念のために２階部分も見てみた。
　「おらんなあ・・・。」

　でも目を凝らして注意深く。
　「おったー、暗闇に黒猫。」

　この落ち着いた感じは、前に大学の裏のアパートにいた「宇良ちゃん」に似ている。
　ひょっとしたら本当に宇良ちゃんかも。
　宇良ちゃんは、「宇良ちゃん」と呼んだら「ニャー」と返事してくれた。今度、ロージィーに「宇良ちゃん」と呼んでみたろ。

　いつもまん丸お目目で網目から覗いているのは、ロージィーちゃうね。あれは小ロージ。ロージィーには貫禄がある。

　まあ、黒猫は見分けがつかんからたいへんという話。

　午後巡回のとき、鴨川沿いにも行ってみた。
　大学の桜はまだチラホラ咲きだが、こちらはもうだいぶ咲いていた。

　桜の木の袂に石碑あり。

◎ラウダーデ　キリシタンゆかりの地をたずねて

　　　✚元和キリシタン殉教地の碑（正面河原）

　正面河原と呼ばれる鴨川の河原（現在の正面橋のあたり）で、1619（元和5）年10月6日に、都の大殉教と言われる元和のキリシタンたちが殉教しました。

　20数本の十字架が立てられ、ヨハネ橋本太兵衛をはじめとする52人の信者がはりつけにされ、火あぶりの殉教をとげました。その中には、11人の子どもたちが含まれていました。

　1994年7月26日、殉教碑が建立されました。碑の下には、真っ白な壺の中に殉教者の名前が書かれた52の赤いバラの花のリボンが埋められています。

　１７時間が月火木はきつかった。
　よく働きました。

　日曜の駅伝で痛めた左アキレス腱は、月曜最悪で歩くのも困難だった。ところが昨日かなり回復。今日はもう普通に歩ける。

　「ラジオ体操のあとのインターバル速歩でしっかり歩こう」と思っていたら、今日はインターバル速歩はなし。がっくり。

　午後３時ごろから、歩き。　
　バス通りに出ると、コブシの花が咲いていた。

　「新しいバス停ができてる・・・。」

　道路を渡って反対側から見ると「京都産大本山寮前」。
　「地球研前」から２００ｍもないのに、このバス停必要ですかねえ。

　１ｋｍ歩いても足がだいじょうぶそうだったので、１ｋｍだけ走ってみることにした。
　５分５１秒。まあまあ。
　また１ｋｍウォークをして、今日は終了。

　これからも当分は、１ｋｍウォーク＋１ｋｍランの繰り返しをしていきましょうかねえ。

　今日、私の小学校教師時代の最後の教え子・ちいちゃんが私の職場訪問。ちいちゃんの職場も近くやから、「ちょっと寄ります」と。

　何年ぶりに会うのかな。
　ずっとランニングを続けていて、今年１月の「ひらかたハーフマラソン」もきっちり完走。えらいわ。
　お勉強の方では師弟ぽくなかったけれど、ランニングでは師弟関係と言えるのかもしれん。うれしいねえ。退職から３４年で、先生らしい先生に？　

　ギャラリーの作品展でも見ながら、ゆっくりいろんなことをおしゃべりしようと思っていた。
　ところが、あいさつをしたあとに「ほんなら帰ります」って。
　「えー・・・」ゆうてしまいました。

　そんなことなら手紙でも書いとけばよかった。
　ますみさんがおやつとして持たせてくれたチョコの裏に、メッセージを書くところがあった。
　「めげるなー、走れー」って書いといた。

　それって、自分に向かってゆうてるようなもんやな。
　最近、走る楽しさより走るつらさが上回っている。
　そんなことでどうする。
　「めげるなー、走れー。」

　ありがたいことに、昨日はトボトボ歩きだったのに今日は驚異の回復。痛みは残っているが、まあまあ普通に歩けるようになった。

　ちいちゃんから和菓子をもらった。
　「ひひひ、これは今晩カッカビールやな。」

　私は甘いもんをアテにビールを飲むヘンタイです。
　ちいちゃん、ありがとう。
　もうちょっとしゃべりたかったなあ。

　今日は月１回の月曜勤務の日。今週は約１７時間が月火木とハードなスケジュール。

　左アキレス腱が強烈な痛さ。まともに歩けない。
　ここはできるだけ体力温存。小まめに動くのはやめて、仕事はまとめて。

　朝の各教室開錠確認は、時間の無駄がなくスムーズに終わった。
　ひと息ついて、カバンを休憩室に。

　すると、私の猫センサーが「ピピピピピ・・・。」
　「なんでやねん、大学の中に猫がおるはずないやろう・・・。おったー！」

　「ぱ行一族のだれかやな。あっ、そこね『隣接地のプライバシー確保のため立入禁止』になっとるんよ。いったらダメ―。」

　「しょっちゅうオープンキャンパスして、いろいろな人を受け入れてるのに。猫にもオープンして〜」と言ってるみたい。

　今までもよく猫の訪問があったが、それは全部白黒猫・あんい。
　今日のあなたが第２号です。

　また巡回でいつもの塀の隙間から。
　さっきの訪問者と同一？　別猫？

　これは、ハチワレがちょっとずれてるからなんいやね。

　私が警備担当の日は、いつもオープンにゃんパス。
　よかったら遊びに来てねー。

　京都マスターズ会員さんに勧められて、近畿マスターズ駅伝に出場させてもらった。
　マスターズ・エルダー（年長者）の部１区３.２ｋｍ。

　去年の記録を見てみると、１区の一番遅かった方が１３分２４秒。
　引き受けたときはどこも痛くなかったので、１３分３０秒を目標にしていた。ところがそのあと、左ヒザと左アキレス腱の痛みが悪化。そこで目標を１４分３０秒に下方修正。

　そして今日、スタートまでの時間に１ｋｍ走をしてみた。これが５分０２秒。
　あきません。目標を１５分３０秒に再修正。

　結果は、4:31　5:07　5:03　1:13で１５分５６秒(３.２５ｋｍ)。
　エルダーの部８チーム中、大差の８位。７位と２分４７秒差。
　あー、なんということを・・・。

　これでキロ４分５９秒ペース。
　１６分を超えなかっただけでも良しとしましょうか。
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　エルダーの部のスタートは１２時からだが、１部・男子のスタートは１０時半。その１時間前には着いておきたかったので、家を８時すぎに出た。

　途中越えで滋賀県の希望が丘まで約５０ｋｍ、１時間１５分くらい。

　希望が丘に到着すると、すごくにぎやか。芝生内にテントがいっぱい。たぶんフリーマーケットですね。

　キッチンカーもたくさん。
　「レストランが休みやったらどうしよう」と心配していたが、全然だいじょうぶだった。

　エルダーの部は男女男女の４人編成。私の京都Ｃチームは、藤井→大小田→福田→田路の順。大小田さんと福田さんはものすごい前からの知り合いだが、田路（とうじ）さんは「初めまして」だった。

　私ら素人ランナーとマスターズ登録者とはちょっとちがう。マスターズ登録者はたいてい陸上競技経験者で、トラックが主戦場。マラソンやロードレースに出られる方は少ない。だから、今まで一度もお会いしたことがない方がたくさんおられる。

　１０時半スタートの１部・男子。５人編成で京都から４チーム出られていたのだが、知っている人は新居さんお一人だけだった。まさかの２０分の１。

　新居さんはＢチームの２区。

　競技場から芝生の坂を横切って、アスファルトのまっすぐな道路へ。

　ここから１.３ｋｍほど、ほぼ真っすぐなコースを折り返す。
　折り返し地点近くがちょっとした上りで、それ以外はずっと平坦。まあまあ走りやすいコースと言える。

　さて、エルダーの部。
　と言うか、マスターズ女子、一般男子、一般女子もひっくるめてまとめてスタート。全部で３１チーム。

　スタート前の自撮り。余裕しゃくしゃく。

　バックストレートスタートでホームストレート前で２００ｍ、ちょうど５０秒。
　「めっちゃいいスタートやん」と思ったのに、後ろにだれもおらず。
　「あらららら・・・。」（あとでだいぶ離れてもう一人、一般の部の方がおられるのが分かった。）
　一般の部に何人か速くない人がいると思っていたのに、レベル高すぎ。

　１ｋｍ、４分３１秒。このペースをキープできたら、目標の１４分半も可。
　なんとか前のお一人を抜き、後ろから３番に。

　折り返しはちょうど８分。
　折り返すと緩やかな下り。「さあ調子出して行こうぜ」と思ったら、ここらから左アキレス腱がシミシミと痛くなってきた。

　２ｋｍ、９分３９秒（５分０７秒）。あきませんやん。
　もうこのあたりで、前のランナーが豆粒くらいにしか見えない。

　３ｋｍ、１４分４３秒（５分０３秒）。左アキレス腱がさらに痛くなっていたが、あとはトラック２００ｍ。
　と思ったら、私のＧＰＳ時計がくるっていて残り２５０ｍだった。

　微笑みの大小田さんにタスキを渡し、ストップウォッチを止めた。
　「１５分５８秒かー。最低目標にも届かんかったな。でもなんとか１５分台。よしよし。（正式タイムは１５分５６秒。）」

　自分には甘く。それでいいでしょう。
　同じチームのお三方にも、「よう走った」と言ってもらったし。
　「ほんとはもうちょい速いんですけど」と負け惜しみを言いながら。口だけではあかん、「走り」で示さんと。
　しっかり足を治しますので、今日の結果に懲りず来年も誘ってくださいね。

　今日Facebookを見ていると、「にゃんこ性格まとめ」というのが出てきた（拝借いたします）。

　うちのみーちゃんは乱れキジ。キジトラにサビが入っている。
　やんちゃでクール？

　真樹のところのぺんちゃんはほとんど白いミケ。
　賢いお姫様？

　黒猫と言えば、うちの最後の猫になるはずだったあんもちゃん。
　甘えん坊やったんやね。

　２１歳１１か月で亡くなるちょっと前にやっとなついてくれた。もっと甘えてくれたらよかったのに。
　亡くなったのが２０１１年５月なので、もうすぐ１４年。
　そんなにたつとは思えんなあ。

　今はみーちゃんとぺんちゃんが大事。
　あんもに負けないように長生きしてやー。