パオパオだより

2026年10月02日(金)

10km走ってみよう [ランニング]

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2026年10月01日(木)

今日は「ぺったん」 [アルバイト]

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 今日から10月。
 久しぶりの青空。

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 朝一の巡回で猫に会うことはめったにない。
 でも今日はいた。

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 おとといの背中白。
 よく見たら、鼻がS。
 これ、「ぺったん」やね。

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 朝二の巡回では「でゅー」。

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 そろえたてってがかわいい。

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 また瓦屋根を確認。

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 さっきと同じところに「ぺったん」。

 鼻S、左耳カット、背中白は「ぺったん」と覚えておこう。

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 天気が良かったので、お昼の巡回は久しぶりに豊國神社から三十三間堂前へ。

 久しぶりに気温は30℃近く。

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 今日の「借金」ランチは、3種盛り。

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 午後一の巡回では、「しらたま」と「きっちゅ」。

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 いつも仲良しやねえ。

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 おとといは寒くてエアコンがいらなかったが、今日は暑くてスイッチオン。

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 午後二の巡回でもまた「しらたま」と「きっちゅ」。

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 2ひきでなにか相談しているみたい。
 変なじいさん対策かな?

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 取り壊し中の家は、ついにぺっちゃんこ。
 新しい家か、アパートができるのかな。

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 ぐるっとまわって、例の瓦屋根へ。
 また同じ場所に「ぺったん」。

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 「ぺったーん」と呼んだら、屋根から降りて近づいてきてくれた。
 ちょっとは馴染んでくれてるのかなあ。

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 今日の弁当はたまごスープ付き。
 おいしい汁系があると、食が進む。

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 さあ、施錠巡回。
 西館3階から見る景色は、夕陽できれい。

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 夜7時。
 また「ぺったん」。

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 今日一日、同じ場所にいたんかねえ。

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 夜8時。
 「ぺったん」はやっと下に下りていた。

 今日はぺったんデーやったね。
 また出てきてやー。

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2026年09月30日(水)

「二条城で、走Run Night(走らないと)!」69回目 [ランニング]

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 「あめ・メス・4か月」

 いつもの集合写真を撮ろうとしているとき、犬の散歩をされていた女性が「撮りましょうか」と言ってくださった。

 そのワンちゃんが、今まで見たことがないくらいにかわいい顔。そう言ったら、飼い主さんはすごく喜んでくださった。

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 雑種なんですって。大人になっても4kgくらいらしい。

 また会いたいので、「いつも第1と第3水曜の6時から走ってます」と言っておいた。ご近所さんらしいので、ぜひまた来てくださいね。

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 今日はいつものメンバー5人に、ゲストが1人。
 ゲストは、西京極でパークランというのを始められる方だった。今年の年末から、毎週土曜日午前8時スタートで運動公園内を5km走る。興味のある方は、「parkrun西京極」で検索でいいのかな。

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 今までほぼ休まれたことのないshimitetsuさんは、故障中のためお休み。早く顔を出してほしい。

 私のシューズはマジックスピード。左足に穴が開いているけど、一番スピードが出やすいシューズ。
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 いつもアップ不足で、ハアハア言いながら走っている。何も現地でアップしなくても、うちの近所でしてから出かけたらいい。
 今日は近所で4kmほど走ってから家を出た。

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 「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条城東南角へ。
 ちょッとだけ時間があったので、いつもの1km。5分06秒。

 ということは、キロ5分10秒で行ければ5km25分50秒。それを目標にしよう。

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 左鼠径部が痛むという話をしていたら、南部さんに「藤井さん、いつもどこか痛めておられますね」と言われた。
 「全部、体の左側ばっかりですけど・・・。今は長くても5kmまでなんで、なんとか走ってます。」

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 最初の1kmが大事。とりあえず先頭へ。

 2km地点で高橋さんに抜かれ,4km地点で木村さんに抜かれ、まあそれでも5分10秒前後のラップ刻んでいた。
 5分12秒。思っていたより遅い。

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 5kmゴール(美容院前)、25分51秒。
 目標通り。
 左鼠径部の痛みも悪化しなかった。

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 私は5km地点に到着したら、あとの0.7kmは歩く。
 トボトボ歩いていると、さえこばさんや南部さんにも抜かれた。みなさん3周5.7kmを目いっぱい走っておられる。歩いているのは私だけみたい。

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 恒例トイレ前での自撮り。
 きれいには撮れませんねえ。

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 集合場所に戻ると、超久しぶりにザッキーさんが来られていた。お仕事の都合で、6時に来るのは無理とのこと。
 今日はスペインみやげのチョコ持参。私はあつかましく「ヨメさんと娘の分ももらいます」と言って3個もらった。

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 スーパーの無料駐車90分が迫っていたので、ザッキーさんともほとんどしゃべらず早引き。

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 家に帰ってからいただいたチョコ、ザッキーさんの説明の通り「甘さと塩からさのハーモニー」が抜群。おいしかったです。ありがとうございました。

 私もおみやげを買ってきたいけど、経済事情により当分旅行はできません。
 来年の2月にはまた沖縄に行きたいんですけど。お金がたまるかな?

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2026年09月29日(火)

借金生活 [アルバイト]

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 「借金生活」と言っても、ヤクルトスワローズのことじゃないですよ。
 正真正銘、私の話。

 9月25日にもらったアルバイトの給料は、2、3日の内になくなった。次にお金が入るのは、10月15日の年金支給日。それまで現金がない。

 たいていはカードで行けるのだが、昨日の泌尿器科の支払いは現金のみ。あと、バイトの時に食べるランチも現金のみ。
 泌尿器科の支払いは、ますみさんから借金。
 ランチ代は、真樹から借金。
 ああ情けない借金生活。

 バイトの時、朝の解錠巡回が終わった時点で自販機のコーヒー(100円)を飲んでいた。もうそれも飲めない。
 前に買ってあったスティックコーヒーで代用。 
 ああせちがらい。

 10月15日まで、がんばりましょうねえ。

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 今日も愛妻弁当配達あり。
 雨の中、ありがとうございます。

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 時折激しい雨になるので、ポイ捨てタバコ拾いは短時間で。

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 真樹に借りたお金で500円ランチ。
 今日はチキンカツ。

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 最後の巡回で、いつもの路地奥へ。
 「雨やし、猫ハウスの中かなあ」と思ってのぞいてみたが猫はおらず。

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 「なーんや、こんなとこにいたんや。」

 まるまるやね。「しらたま」とゆうより、「白黒ボール」。

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 午後5時にお弁当を食べる。
 今日のごはんにはもち麦が入っていた。

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 午後8時の裏門閉門時に、猫空き家確認。

 「おらん」と思ったら、頭の上に「いたー」。

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 いいお顔を眺めて、ほっとする。
 疲れがとれるなあ。

 ぱ行一族のはずだか、こんな背中真っ白っていたっけ?

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2026年09月28日(月)

第201回勝手に国労応援ラン [ランニング]

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 今日は病院2つ。午前に第二日赤、夕方に梶田泌尿器科。

 その間に時間があるので走ろうと思っていたが、ずっと雨。
 いつまでたってもやまないので、午後4時前に外に出た。
 またJRの駅まで行けないが、「勝手に国労応援ラン」ということにしておきましょう。

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 まずは、いつものように町内1kmジョグ。
 猫ちゃん2ひきが、ギューッと引っ付いていた。

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 地下鉄・国際会館駅までバス通りに沿って往復。

 京産大の後期授業が始まったので、バスは満杯。
 バスに乗っているときは、けっこう外を見ている人が多い。今日も「ランナーズ9の会」のTシャツを着て走っているので、少しはアピールになるでしょうか。

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 地下鉄・国際会館駅まで2.85km、18分。

 もうビチャビチャだが、走っていれば寒くはない。

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 帰りもほぼ同じペースで走って5.7km、35分44秒。

 ちょっと短いアピールランでした。

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 急いでシャワーして着替えて「地球研前」バス停へ。

 「柴犬の散歩してはるなあ」と思いながらすれ違い。通り過ぎたら、その柴犬が振り返った。
 「あらー、ゆずちゃんやったんやー。わからんかったわー。」
 「えー!」と飼い主さん。
 そらそうや。ゆずちゃんを見過ごしているようではあかん。反省!

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 病院2つはしんどい。
 体力的ではなく、精神的に。楽しい話は何もないですから。

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 地下鉄・国際会館駅東の「ダックス」で2つ分の薬、3900円。
 診察は2つで2410円。
 交通費は朝は送ってもらったので1往復半、1560円。
 合計7870円。

 うーん、きついきつい。

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2026年09月27日(日)

「断ればいいのに」と言われたけれど [アルバイト]

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 私が行っている大学の警備は、平日は一人で15時間勤務。
 土日祝は一人で10時間勤務。ところが職員さんの日直制がなくなったので、土日祝は警備員二人体制になった。 
 そこで土日祝だけ来れるアルバイトを募集したが、ほとんど応募なし。そのしわ寄せが、平日に勤務している私とYさんに及んでいる。

 昨日の昼過ぎ、M部長から電話。
 「明日の後半、私が入る予定だったのが無理になって。藤井さん、代わりに入ってもらうことはできませんか」と。
 今日はゆっくりするつもりだったが、特別予定はない。私の無理を聞いてもらうこともあるので、出勤することにした。

 この話を今日の前半勤務のSさんにすると、「断ればいいのに」と言われた。
 いやいやいや、とてもそんな強気にはなれない。
 70歳のじいさんを雇ってくれるところは、そうそうないし。
 日曜でもがんばって働きましょうねえ。

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 後半勤務は、11時15分から20時15分。ちゅーとはんぱやねえ。
 お昼休みは午後3時から4時。いくら出勤時刻が遅くても、朝ごはんは7時くらいに食べてきている。もうお腹がへってへって。

 ますみさんが持たせてくれたお弁当。 
 あー、おいしかった。 
 あと5時間ほど、がんばりましょう。

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 「雨やし、おらんかも」と思いながら、いつもの猫空き家へ。
 そこにはおらんかったけど、お向かいの工場前にいました。
 でゅーちゃん。

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 最後に裏門を閉めるとき、もう一度確認。
 なんと、こぶりのハチワレが3びき。

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 春に生まれたんかねえ。
 もう子猫じゃなく、中猫やった。人懐こかったけど。

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 大学構内に戻ると、大きめのハチワレがうろうろ。

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 これがあの子らのお母さんかねえ。

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 雨の日は猫は動かないと思っていたが、けっこううろうろ。
 警備員のじいさんをおちょくりに来てくれてるんかなあ。

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