パオパオだより

　今日はほんとうは「美容前美容後」というタイトルにしたかった。

　ますみさんが超久しぶりに美容院へ。
　美容院にこだわりのある人が多いようだが、「それはお金がある人の話」らしい。ますみさんはこだわりなく、どこの美容院でも行く。
　今日は「時間がもったいない」という理由で、愛妻弁当配達の続きに美容院に行くらしい。私の勤務地の近くの美容院へ。もちろん初めてのところ。

　「美容前」の写真は何とか撮れたが、さて美容後は？

　「そんな早い時間から美容院やってへんやろ」と言うと、「近くに『アマゾン』があるしモーニングでも食べとくわ」とのこと。

　そのちょっとあとに、巡回で「アマゾン」の前を通ったので店の中をのぞいてみた。おらんかったなあ。また「もったいない」から行かんかったんかなあ。

　あとで「美容院はどうやったん？」とラインすると、「朝はカッコよかったけど今はあかん。ぺちゃっとしたな、残念」と。
　「写真は撮らんかったんか」と聞くと、「朝見せに行こか思たけど、反対車線やし行けんかった。」

　「見せに行こ」と思ったくらいやから、まあまあうまくできたんやね。
　よかった、よかった。


（注）もうちょっと、続きます。

　体調不良が続く。　
　頭痛、のど痛、鼻づまり、目の渇き、腹痛。

　今日は町内のラジオ体操だったので、ストレッチ、ラジオ体操、インターバル速歩をしてきた。調子よくできていたのだが、家に戻ると左手が上がらず。
　「今日二条城ランの日やのに、腕ふれへんやん。」

　シップ貼りまくって、昼寝２時間。
　ましになった気がしたので、とりあえず二条城に行くことにした。

　今日は、ウエストまわりにポケットだらけランパンデビュー。
　腰の後ろのポケットにケイタイを入れて走れるかを試してみたが、カバーを外して軽くしたらだいじょうぶそう。
　ただ、いつもやってる１ｋｍ走は５分１０秒もかかった。
　今日は５分半ペースで行きますか。

　いつもの集合写真を撮ったあと、さえこばさんが駆けつけてくださった。
　写真を撮りなおし。

　今日は７人。
　いつもよりちょっとだけ多くてうれしい。

　私のシューズは、アディゼロ・プロのイエロー。
　古いシューズだが、履いた回数が少ないのでまだだいじょうぶそう。

　私のへそ出しポーズは、「しょぼい腹筋」披露ではなく、「ポケットいっぱいランパン」披露です。

　「それ、ミズノの？」と聞かれたが、「そっくりパチモンで２０００円もしない」と言うとみなさん驚かれていた。

　私の体調の悪さを南部さんに聞いてもらうと、「それはカゼというより、花粉症のきついのかも」と言われた。
　「花粉症で頭痛とかのど痛になりますのん？」
　「なりますよ。今、第２次の花粉症がすごく多くなってます。」

　そうかー。
　カゼやったらあんまり無理したらあかんと思っていたけど、花粉症なら無理しようっと。
　ただし、基本はキロ５分半ペースでゴール２７分３０秒を目指す。

　南部さんが「今日はフル４時間ペース（キロ５分４０秒）で行きます」と。
　ということは、５分３０秒予定の私は南部さんの前を走らなくてはいけない。

　ところがだいぶ後ろからスタートしたせいもあって、なかなか抜くことができなかった。
　もうすぐ１周というところで、やっと並んで抜くことができた。
　そしてそこから徐々にスピードアップ。

　５：４０　５：２７　５：２３　５：２０　５：０６　で２９分５６秒。

　今日の目標だった２７分３０秒よりだいぶ速く走れた。
　カゼじゃないから。

　お二人はすごくいいペースで走られていた。　
　そのまま４２ｋｍ行けたらいいのにね。

　久しぶりのウエストバッグなしのラン。
　スッキリしていていい。

　さえこばさんとshimitetsuさんを待っていたのに、２周で終了されていた。このお二人には「伊江島マラソンダブル優勝記念おみやげ」（たいそうな）がまだ渡せていなかった。１か月遅れになったが、やっと渡せてよかった。

　今日も来るまではグダグダしていたが、走ってよかった。
　「二条城ラン」は、調子が悪くてもいつも復活する力を与えてくれるような気がする。

　鼻づまりは昨日よりずっとまし。
　かと思ったら、ましだった頭痛がまたぶり返してきた。その上にお腹の調子もちょっと悪く・・・。
　「７０だもの、そんなにずっと元気でいられるわけがない。」
　そう思っとかないとね。

　お腹の調子が悪くても、ランチはしっかりいただいた。

　夕方の巡回でいつもの路地奥。
　「なーんにもおらんなあ」と思ったら、しっぽの先が見えた。
　反対側に回ったら、きっちゅだった。
　「なんですのん？」ゆうてますなあ。

　「しらたま、おらんなあ」と思ったら、猫ハウスの奥にこんもり。
　あつないんかなあ。

　今まで、猫ハウスの奥はしげしげと見たことがなかった。
　たぶんここにいても、私が見逃してたんですね。

　大学近くの猫空き家の横に、「ねこ元気」のあき袋。
　これを食べているのは、だれとだれとだれ？

　今日もボリューム満点の愛妻弁当。
　栄養のバランスがよさそう。

　頭痛があっても「７０だもの」。
　腹痛があっても「７０だもの」。
　目が渇いて知らん間に真っ赤になっていたけど「７０だもの」。

　納得！

　昨日の夜から鼻づまり。　
　「これは口を開けて寝て、朝起きたらのどがめっちゃ痛いやつや」と思ったが、のどはだいじょうぶだった。鼻づまりの鼻で、どうやって呼吸したんかな。

　今日も愛妻弁当配達あり。
　「みかん持ってきたはずが、なくなってしもた」と。
　あとで巡回の時に見ると、みかんがひき逃げされていた。犯人はますみさんだと思われる。

　やっちまったなあ。

　京阪七条駅の東側の取り壊しが、もう終わりそう。一体何軒壊されたんでしょうね。
　トラ猫「ショドー」が住みついていたはずだが、どこにいったかなあ。無事やったらいいんやけど。

　抜け道みたいなところで、私の猫センサーがピピピ。
　草むらにじっとしている猫を見つけられるのは私ぐらいと言っても過言ではない。こんなん、気が付きますか？

　久しぶりのハチワレ一族。
　でも久しぶりすぎて、誰か分からない。

　「あんい」はもっと幼い系の顔やったし、「なんい」は難しい顔。ということは「かんい」か。

　近寄っても逃げないい猫ちゃんです。
　何枚でも写真撮れるねえ。

　ちょっとよそ見もしたりして。
　かわいい。

　「また、出てきてやー。」

　またすぐ会えそうな、いい感じでさよならをした。

　今日のランチは３種盛り。　
　食べごたえありますねえ。
　「しんどい、しんどい」ゆうて、こんなん全部食べられるんやから心配いらんか。

　午後の巡回では猫なし。
　おもんない。

　日差しが夏。
　巡回も短めにしている。

　今日のお弁当はいろいろ入ったやつ。ますみさんの得意なパターン。
　みかんもちょっとだけ入っていたし、イチゴはうちでとれたやつやね。
　おいしいお弁当、ありがとう。

　一日ずっと鼻づまりで苦しかったが、頭痛とのどの痛みがましになった。
　明日、鼻がすーっと通ってたらいいのになあ。

　明日も朝早くから仕事やし、はよ寝な！

　頭痛だけではなく、のども痛くなってきた。
　カゼの症状に似ている。
　ところが熱は全然ない。
　なんなんでしょうね。

　夕方ちょっとウォーキング。
　体に力が入らない。
　それでも静市公園までの上り１ｋｍを１１分４９秒。速歩はできている。

　行きしにいなかったのに、車の上に猫ちゃん。
　ドキンちゃんに似ているけど、ドキンちゃんじゃない。

　帰りの下りはちょっとだけ走ってみたので９分５５秒。
　速く走るのは当分無理そう。

　もうちょっと歩こうと思ったら、車の下に若ミケちゃん。
　若ミケちゃんのかわいい顔を見たら元気が出てくる。

　今日もいい天気。
　夕方走りに行くと、おなじみのワンちゃんにたくさん会えてうれしい。

　今日の晩ごはん。
　おいしいごはんをいつもありがとう。
　今日は「母の日」やのに、みんな忘れているのかな。

　私は体調は良くないのに、ごはんはしっかり食べられる。
　いやしんぼですなあ。

　来週は、月火木勤務。
　がんばりましょう。

　叡電・京都精華大前から京阪・淀まで４８分。
　うちから京都競馬場へは行きやすい。

　今日は入場料（２００円）無料の日。
　これだけでもラッキーな気がする。

　今回もＷさんが席を予約してくださった。
　「ゴールサイド　スマートシート（屋外）Ａ」（４００円）

　お日さんガンガンの席だったが、ゴールのすぐ前で迫力のあるシーンが見られた。
　毎回席はちがう種類でとってもらって、いろいろ楽しめていい。

　今日の目当ては、第４Ｒに出走する白毛馬・ジャジャミン。
　騎手は今村聖奈。
　これは人気が出る。

　オッズを見てビックリ。
　単勝一番人気なのに、馬連、馬単、３連複、３連単の人気上位のどこにも馬名がない。こんなことは初めて。

　席に戻ってその話をＷさんにすると、「馬主が単勝にぶち込んだな。今村聖奈ものってくれって頼んだんやろ」と。

　ジャジャミンはパドックではすごく落ち着いていたのに、馬場に出てくると首を振りまくり。　
　「今村聖奈、めっちゃ困ってるな。これは３着以内は無理やなあ。」
　私とＷさんの意見が合った。

　スタートしてしばらくは中団だったが、ゴール前でジリジリト後退。ゴールは１５頭中１４位だった。
　「あーあ。」

　それよりＷさんはこのレースを（別の馬で）当てていたのに、最後の「ポチッ」ができていなくてパー。
　次の第５レースでは私に「これは確実」と教えてくれていたのに、自分は馬番を打ちまちがえてパー。私はなんと万馬券ゲット。
　「おれはタダの予想屋になってしもたー。奥さんにちゃんとゆうといてな。」

　なんか意味不明。
　私は失敗したらできるだけ隠しておきたいほう。Ｗさんは逆でみんなに聞いてもらいたいらしい。

　最終、Ｗさんは私のアドバイスを聞き入れてトータル「＋１８０円」。なんとか踏みとどまった。
　私はあのあともずっと順調で大きくブラス。

　「奥さんに、『今日はうまいもん食いにいくで』って電話し」とＷさん。
　「いや、うちのヨメさんいつも『美容院行くお金がない』って嘆いてるしそれに使ってもらいますわ。」
　「おー、そらええわ。奥さん，喜ぶでー。」
　「そうやったらいいんですけどね。」

　５月３１日に、京都競馬場の芝コースに入れるイベントがあるらしい。
　「雨でなかったら、行くでー」とＷさん。
　「フラフラになるまで走りたいなあ」と私。
　さて、どうなるやら。