パオパオだより

　今週は、月火木勤務（１日１５時間拘束）。
　水曜に１０ｋｍ走と野球観戦をしたので、もうクタクタ。

　今日は一日ゆっくりしていた。
　歳をとるにつれ、体の回復力は確実に落ちている。
　次にやることのために、しっかり回復させなくてはならない。

　まずはあさっての、【2時間エンジョイ！リレーマラソン】2026スタジアムたまRUN@パナソニックスタジアム吹田。
　吹田の万博公園内のサッカースタジアムで行われるリレーマラソンに、家族みんなで参加する。

　まずは４２０ｍのキッズラン。
　４歳の孫、どうでしょうね。

　そのあとに２時間リレーマラソン。
　今日そのオーダーを考えてみた。
　１周１３５５ｍのコースを、家族５人が１周交代で走る。
　廉と私が４周、真樹が３周、眞寿美さんと彩ちゃんが２周。
　これで１５周行ける。

　このオーダー表を家族ラインで送ったら、廉から「パオパオ４周大丈夫か？」ときた。　
　「全然だいじょうぶ。時間があったら１５周目から１６周目も続けて走る。」
　「無理せんと」
　「無理しようぜ！」
　「スケート場でこけるからあかん」（２２年前の転倒のこと）
　「ほんまや」とますみさんが合いの手。
　「こけようぜ！」

　いつまでもアホなパオパオです。

　今月も９日が仕事だったので、１０日に「９の日平和ラン」。
　最近１０ｋｍを走ってないので、二条城まで行って１０ｋｍ走をすることにした。

　「スーパー・ライフ」の駐車場に車を入れ、二条駅の東南角へ。
　気温は２６℃。気温の高い沖縄を走るいい練習になる。

　キロ６分ペースで１０ｋｍ走れば、ちょうど１時間。
　それを目標に走ることにした。

　スタートしたのは１１時２０分ごろ。
　平日の昼前なので、観光客も少なかった。

　５：４６　５：５８　５：５１　５：５５　５：４５　で５ｋｍ２９分１６秒。

　まあまあのペースで走れていた。
　お城のお堀には鵜ですね。

　６：０４　５：４５　５：４５　５：３２　５：３０　で１０ｋｍ５７分５５秒（２８分３８秒）。

　６ｋｍすぎから体が軽くなり、楽に走れた。
　こんな感じで、６月２３日「沖縄慰霊の日」も走れたらいいのになあ。

　「負けたー、ぼろ負け―（８対４）。でも京セラドーム前で写真撮って帰ろ―。」

　この写真をラインで送ると、同窓生・葉子さんから「負けても、とっても楽しそう」と。　
　「そやねん、ヤクルトファンは負けても笑顔がモットー」と返事。

　馬友のＷさんは、「あかんあかん、惨敗の顔でけてへん！　親子で仲良く野球見てきましたの顔や！　楽しそうすぎる」と。
　「これぞ、ヤクルトファン」と返事。

　ぼろ負けでも、いいとこ見つけないとね。
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　朝から町内のラジオ体操。　
　そのあと二条城まで行って１０ｋｍ走。（これを「９の日平和ラン」に。）

　午後１時すぎに帰ってきて、ラーメンを作って食べたらもう２時前。
　２時０４分の叡電に乗って出町柳。京阪電車で京橋。大阪メトロでドーム前千代崎へ。
　１時間４０分くらいで行けた。

　真樹は仕事を４時で早引きしててくれる。
　先に着いた私は、ドーム前のイオンで食料調達。いろいろありすぎてだいぶ迷った。
　最終的に真樹の好きそうな「サーモンを楽しむ彩り手まり寿司」（９８０円＋税）にした。凍ったお茶とジュースも買って、寿司がいたまないようにした。

　イオンがほんとうに目の前なので便利。
　一応食べ物の持ち込みはダメだと思うのだが、缶のもの以外は大目に見てもらっているみたい。

　私が入る３塁内野席は６番ゲートから。
　すごい行列で、入るのにかなり時間がかかった。

　通路のドン付き２席が私たちの席。

　ここです。めっちゃいい席。
　防護ネットが目の前にあるのが玉にキズだが、３塁側ヤクルトベンチも何とか見えるのでよかった。

　近くの写真を撮るときはネットの隙間から。
　つばみちゃん、撮れました。

　ビジター応援席はぎゅうぎゅう。関西にこんなたくさんのヤクルトファンが集まってくれるって、うれしいねえ。

　５時半に先発メンバー発表。
　真樹一押しの内山君は７番セカンド。
　私一押しの古賀捕手は先発をはずれた。残念。
　でも二番目に押しの「モンテル、持ってる！」が８番センター。これはうれしい。

　ちなみに今年のファン用のユニフォームは、真樹は３（内山選手）、私は２（古賀選手）。
　モンテル選手は、ついこないだ支配下登録され９０番をもらった。来年は９０にしようかなあ。

　ヤクルトの選手が見たいのに、全然出て来ず。

　制服の団体が出てきたと思ったら、京都文教中・高ダンス部。
　制服でダンスは、見ているほうから言わせてもらうと退屈。
　やっぱり衣装も工夫してほしい。

　５時５０分くらいに真樹が到着。
　試合開始の６時に間に合ってよかった。

　まずは腹ごしらえ。
　「多いから、残ったらパオパオがもらうで」と言っていたが、全部食べましたね。手まり寿司、気に入ってもらてよかった。

　ヤクルト先発の高橋けいじは、１回に１点取られたもののよく粘っていた。しかし５回裏についに打たれ出し、代わった荘司もめった打ちに合った。
　オリックスは打者１１人で７点。これで８対０。つらすぎるー。

　しかし６回表、先頭の内山選手がサード強襲ヒット。（ヤクルトの初安打。）
　続くモンテル選手の２塁打で、内山選手が生還。

　真樹、大喜び。
　「これで、もう帰ってもいいな」って、１点取っただけやのに。
　ヤクルトファンらしいなあ。

　そのあともう１点取って８対２。
　あの５回裏が、７点じゃなく４点くらいで止まっていたらなあと悔やまれた。

　８回裏で９時近くになったので、帰ることした。
　「８対２で９回に逆転は無理やろう。」

　選手紹介の写真、オリックスの選手の表情は全員厳しい。ところが、ヤクルトは全員笑っている。笑顔を見たことがないような選手まで笑っている。
　「これぞヤクルトやなあ。」

　帰りはＪＲで大正駅から京都駅まで。
　その途中、９回２アウトからオスナ選手が２ランホームラン打ったことが分かった。それでも８対４。それで試合終了。
　
　京都駅から地下鉄で国際会館。
　国際会館までますみさんに迎えに来てもらった。そのおかげで、真樹のところは１１時前に送って行けた。

　次の日真樹も私も仕事やから、早めに帰れてよかった。
　今日は惨敗やったけど、これに懲りずまた応援に行きましょうねえ。

　去年10月14日以来パタッと見なくなったまさむね君。
　飼い主さんかまさむね君になにかあったのかと、ずっと心配していた。

　今日の夕方６時半、いつものようにバリカーを閉めにいこうとするとチラチラとワンちゃんの姿が見えた。

　「おーい、まさむねくーん！」

　飼い主さんはすごく喜んでくださったのだが、まさむね君はポカーン。
　なんと、なでても平気。

　「どしたん、まさむね君。元気ないんか？」
　「もう歳(13さい)なんで、前よりはおとなしくなったかも。」

　それよりも心配だった飼い主さん。たしか私の８歳上の姉と同い年。だんなさんはかなり前に亡くなられて、ずっと一人暮らし。まさむね君だけが頼り。
　くわしくお聞きすると、冬にひざを痛めて病院通いが続いているとのこと。まさむね君のお散歩も、前よりちょっと早い時間に来られているらしい。ちょうど私の休憩時間ですね(午後５時から６時)。

　私たちがしゃべっているうちに、まさむね君も元気が出てきた。
　私にむかってほえるほえる。

　「うれしいわ。それでこそまさむね君！」

　飼い主さんもまさむね君も無事でよかった。両方、私の友だちですから。
　これからは、夕方の休憩時間に時々前を見とかなあかんね。

　このブログで検索してみると、大学クラス会は２００８年に第１回。その６年後の２０１４年から２０１９年まで６年連続。
　２０２０年のコロナで中断。そのあとは２０２２年、２０２４年、２０２５年と来て今年で１１回目。（２０２３年がないのは、年末開催を春開催にしたため。）
　２００８年に５２歳だった私を含む最年少組も７０歳になってしまった。

　会場はいつも岡部君が探してきてくれる。
　今年は木屋町御池上るの「豆屋源蔵」さん。

　京都走ろう会例会が終わって、ますみさんに近くまで送ってもらった。車の中で着替えて、濡れた頭も拭いたりして。

　「豆屋源蔵」の前は高瀬川。高瀬舟が目の前に。

　木屋町通の入り口から、奥へずずずっーと入っていく。

　２階に上がって鴨川に面したお部屋。
　雨でなかったら、１階の川床でいただいたんですが。

　お昼のコースは４０００円＋税。

　湯葉と豆腐、おいしかったね。

　和歌山からのとしさんがちょっと遅れてきたが、これで７人そろった。
　男子は岡部、長谷川Ｋ、長谷川Ｃ、藤井の４人。
　女子はとしさん、葉子さん、りょうこさんの３人。

　あざとかわいい中井亜美選手のようなおねえさんにお願いし、全員集合の写真を撮ってもらった。
　長谷川Ｋが「うちの孫の一番上は２１歳の女の子なんやけど、おんなじくらいかなあ」と言っていた。

　しゃべっていたのは、ほとんど長谷川Ｋと私と葉子さんの３人。あとのおとなしい４名、すみませんねえ。

　いっちゃんビックリした話。
　「おれんとこはラブラブやし」と長谷川Ｋ。
　「ほんまにー！」
　「そやで。おまえとこは？」
　「それは・・・、聞かんといてくれ。」

　「ラブラブやし」の言い方が、あまりにも堂々としていてビックリ。
　わしも言いたいなあ。

　お店に入るときも出るときも長谷川Ｋ君。
　「なんで俺ばかっり撮るねん？」
　「そら、モデルとしていいしやん。」
　「そっか。」

　「豆屋源蔵」さんを出て、三条の「コメダ珈琲」へ。
　だいぶ待ってから、男子女子に分かれて着席。

　ＱＲコード注文に難儀していたら、女子はもうコーヒーが来ていた。
　「ケイタイで注文できたん？」
　「ううん、お店の人に来てもらって注文した。」
　「なんや、それもありやったんや。」

　私だけコーヒーとケーキのセットで１１００円。私以外はみんなコーヒーだけなので６００円。
　

　「ライングループ作ろう」と言ってみんなに声をかけた。
　なんと２人は「ラインやってない。」
　仕方ないので５人のライングループを作った。

　「名前何にしよう？」
　「くそじじばば会はリアルすぎるしなあ。」
　「岡部会でいいんちゃうん？」
　「なんで俺の名前にする？」
　「そら、いっつも世話してくれてるから。」

　５人のグループラインができたら、さっそく葉子さんが男子組の写真を撮って送ってくれた。

　お返しに女子組の写真を。

　「７０以上でこれやったら、みんなかわいいやんなあ。」
　「うーん・・・」と長谷川Ｋ。

　いやいやいや、ここは「そやなー」と言うとこやろ。
　お世辞じゃなく本気でそう思っている私の勝ちー？？？

　今日はますみさんも参加で、３人で。
　来週の２時間リレーマラソン前に「ひとたたき」しておかなくてはね。

　小雨降る中、元気にスタート。
　１.４ｋｍのますみさんは、全体の１番でゴール。
　１０分２３秒。キロ７分２５秒ぺース。
　リレーマラソンは１周、１３５５ｍ。それをキロ８分で行ってもらって１０分５０秒の目標設定。
　合格です。
　これで２周お願いします。

　３.１ｋｍの私は、全体の２番でゴール。
　１４分４８秒。キロ４分４８秒ペース。
　リレーマラソンはキロ４分５０秒の目標設定。
　ギリギリ合格。
　これで４周がんばる。

　同じく３.１ｋｍの真樹は、全体の３番目でゴール。
　１７分１９秒。キロ５分３５秒ペース。
　リレーマラソンはキロ６分の目標設定。
　余裕の合格。
　これで３周お願いします。

　あと、廉には私と同じ４分５０秒ペースで４周。彩ちゃんにはますみさんと同じ８分ペースで２周。
　これで、４＋４＋３＋２＋２で１５周。２時間で１５周（２０.３ｋｍ）走ったら、去年なら家族の部２位。でも、今年は参加チームが増えたから３位以内入賞はむずかしいかも。

　まあ今日家族で１２３でゴールできたので、気持ちよくリレーマラソンに臨みましょうねえ。
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　いつもと同じく、静市公園往復２ｋｍで今日の体調チェック。
　上り１ｋｍ５分４６秒。下り１ｋｍ５分００秒。
　まあまあかな。

　上りでななちゃんに遭遇。
　写真を撮るのに止まってこのタイムなので、鴨川ではもうちょい速く走れそう。

　９時ごろから降り始めた雨は、まだきつい降りにはならなかった。
　走るのには絶好のコンディションと言っていいかもしれない。

　まず受け付け。
　ますみさんは会員ではないが、会員の家族は年１回無料という制度を使って今日は無料（ほんとうは３００円）。

　雨の日の例会の参加者はたいてい一桁。
　しかし今日は割と多かった。

　吉澤副会長のごあいさつ。

　佐伯副会長の準備運動。

　出雲路橋の下の雨がしのげるところでの準備運動なので、ちょっと窮屈。

　１０ｋｍの部は最初はお一人だけだったのに、「ほんなら私も」「私も」と４人に増えた。

　東詰スタートは、私を含めて６名。

　ますみさんに親子写真を撮ってもらった。

　５ｋｍの部は４名。
　いつものスタート地点よりかなり前に来られていたが、練習会なんで細かく言わなくてもいいか。

　ストップウォッチの調子が悪いのか、なかなかスタート合図がない。
　その間に、林さんにお願いして家族３人の写真を撮ってもらった。

　今日は小雨で気温がぐっと下がって走りやすかった。
　左足の付け根の古傷の痛みもましだった。

　４：４９　４：５８　４：４７　０：１３　で３.１ｋｍ１４分４８秒。

　先にゴールしていたますみさんが、私のゴール写真を撮ってくれた。ありがとう。

　真樹の写真を撮りに。

　すごく楽そうに走っているように見えた。

　３.１ｋｍゴールタイムは１７分１９秒。
　３ｋｍ換算１６分４５秒。キロ５分３５秒ペース。
　だいぶ速くなったなあ。

　私はこのあと大学の同窓会があるので早引き。
　みなさんにちゃんとごあいさつもできず、申し訳ありません。
　次回の駅伝、楽しみましょうねえ。