パオパオだより

　このごろ、みーちゃんは鍼灸のお客様が来られていても一階の廊下にいることが多くなった。前はこんなことは全くなかったのに。
　こないだからの猛暑で、二階にずっといて熱中症のようになったことがあった。それからあと、涼しい一階によく来るようになった。
　かしこいわ。

　ちょっと、リラックスしすぎのような気もしますが・・・。

　今日も午後４時過ぎに、ちょっと走りに。
　あとで分かったのだが、今日の京都市の最高気温は３９℃を超えたらしい。絶対走ったらアカン気温です。

　また静市公園へ。
　初めは歩いていたのだが、途中から走りたくなった。
　「走った方が、炎天下にいる時間は短くなるし。」

　上り１ｋｍ、７分３３秒。
　初め歩いていたから、こんなもん。

　雷がゴロゴロ鳴り続けている。
　「下りは飛ばすぞー。」

　下り１ｋｍ、５分０１秒。
　「この暑さで、これだけ走れたら上出来か。」

　また町内１ｋｍジョグをして終了。
　合計わずか３ｋｍだが、猛暑下の７０歳の練習としてはこれで十分でしょう。

　「川にスイカがブカブカ浮いてたな」と孫１が何度も言っていたらしい。
　去年の夏みんなでいなかに帰ったときに、スイカを川で冷やしていたのをずっと覚えていた。すごい記憶力。と言うか、「川で何かを冷やす光景」を見たことがなく、すごく印象に残ったんでしょうね。

　孫１のスイカ割り。
　変な割れ方になって、スイカの甘みが流れてしまわないか心配だった。

　ところが上手に割ってくれました。

　みんなそろって、スイカパクパク。

　来年は、孫２にもスイカ割りしてもらいましょうねえ。

　８月１０日廉が３５歳、８月２３日真樹が３２歳。
　廉は私が３５歳の時の子、真樹は眞寿美さんが３２歳の時の子。
　今年はそういう年でした。

　うちの町内の地蔵盆に孫２人が参加させてもらい、それが終わった午後５時からいなかの家へ。
　夕食をサッと済ませた後に真樹の誕生日会。本当は明日なんですけど、一日前倒し。

　みんなで７人だが、８等分に。
　余ったもう一人分は私のお腹へ。へへへ。

　いなかの家で一番映える二階への階段。
　真樹も孫１（真樹から言うと甥）と記念撮影。

　彩ちゃんと孫２も。　　
　まあ、なんて素敵な親子！

　孫１が楽しみにしていた花火。
　豪華な花火セットを廉彩が用意してくれていた。
　それにプラス、何年前のか分からんくらい古いロケット花火。
　「きゅいーん」とすごい音で打ちあがった。これはいなかでしかできない。
　今年も湿っておらず、しっかり上がってみんな大喜び。

　トイレも治り、おふろも治ったので快適。
　夜も涼しかったので、みんなよく寝られたかな。

　いなかでのお泊りが一年に一回ではもったいない。
　私だけでもまた帰ってくるようにしよう。

　今日の夜に、廉彩一家４人が泊まりに来る。
　お布団が敷けるように、あちこちお片付け。
　みーちゃんも「いつもとちがう」と不安になった。
　「ちょっとの間、しんぼうしてもらわなしゃーないな。」

　片付けに一区切りつき、私は近所の北村クリニックへ。

　いつも通り、血圧を下げる薬をもらうだけ。
　「何か気になることはありませんか」と聞いてくださったので、「左のお尻と足の付け根の間をだいぶ前に肉離れして、そのあとも同じところを何回も痛めています。これってどうしようもないのでしょうか」とお聞きした。
　「肉ばなれは、治るまでおとなしくしておくしかありません。しっかり治らないうちにまた運動するから、いつまでたっても治らないんです。」

　そういうことか。

　私の散髪は、基本は名護の「理容きゃん」さん。以前は８月以外はずっと「理容きゃん」さんだった。最近は残念ながら２、４、６月だけになってしまいましたが。

　今日は去年の１２月以来、イオン北大路の「ＱＢハウス」へ。
　行きしはバスで、帰りは走ってということにしよう。

　家の近くから北大路バスターミナルに行くバスは、2時間に1本くらいしかない。それまで待っていられないので、京産大前まで歩いた。ちょうど１km、11分。
　午後３時１０分に乗り、３時２５分到着。

　ＱＢハウスに着いてビックリ。
　「５０円アップの１４００円！」
　って、ビックリするほどのことでもないか。

　１０分ちょっとで終了。
　さあ、走って帰りましょうねえ。

　鴨川河川敷まで２００ｍ。

　上賀茂橋までは西岸、橋を渡って東岸を北上。
　ランナーとは一人も出くわさず。
　そら３５℃くらいありますから。

　柊野別れから京産大方面へ。

　京産大は夏休みなので、ひっそり。

　我が家到着、約４.８ｋｍ３３分。

　散髪したてで気持ちよかったが、走るにはやっぱり暑すぎた。

　ダウンジョク１ｋｍ。

　１０月は沖縄に散髪に行きたいけど、予算計上できず。

　夜１１時、家に帰る。
　ますみさんはめまいがしてしんどいと言いながらも、朝にお弁当を持ってきてくれた。私が帰ってからの夜食も作ってくれた。

　「今日８月２０日なんですけど・・・。」
　「あっ、ほんまや。結婚記念日忘れてた。」
　「やっぱりな。ええかげんなやっちゃ。」

　ちょっと前に、「今年は忘れたらあかんな」と思っていたのに。やっぱり忘れてしまった。

　「４１年も、ようしんぼうしてくれた。」
　「・・・・・。」

　あきれかえられていた。
　もういっこの結婚記念日（届を出した日）の１１月４日は忘れんようにしよう。

　「ボケてたらあかんでー！」
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　今日が今年一の暑さちゃうかと思った。　　
　息がしっかりできない。　　
　それでも、巡回は省かず。

　今日のランチはチキンの照り焼き。
　焼いてあるふうはなかったけれど。

　巡回中に猫ちゃんに会わず。
　最後に「安定のしらたま」をたよりにして行ったのに、見当たらず。
　「あー、こんなとこにおったんや。」
　車の下は、ほかのところよりは涼しいのかな。

　６時前に休憩が終わり、施錠巡回に行こうとしたら大雨。だいぶ前から降っていたみたい。

　これで涼しくなったらいいのだが、あんまり変わらなかった。

　午後７時にでゅー探し。
　まだ雨が降っていたのでおらんやろうと思っていたが、軒下の隅っこにいました。

　「かしこいなあ。今日も会えてよかったわ。」

　午後８時、裏門を閉めに。

　でゅーちゃん、隅っこに待機。

　香箱すわりしてるやん。
　実は、こう見えて高貴な家の出身やったりして・・・。

　１０時半に帰るときには雨はやんでいた。
　この時間なのに、まだムシムシ。
　疲れるわー。

　町内のラジオ体操の行き帰りに見たぴゅーた。
　気持ちよさそうやねえ。

　そのあとのますみさんとの会話。
　「暑い時もちょっとだけ走ってるやん。走る前はすごいしんどくて、走り出しても暑すぎて苦しくて、走り終わったら『やれやれ』という感じ。でもそのあとシャワーしてゆっくりしていたら、すごく体が楽になる。不思議やわ。」
　「そういうもんや。サウナといっしょ。サウナも入ってるときは暑くて苦しいけど、そのあとはサッパリするやろう。体内の老廃物がデトックスされるんやわ。」

　ますみさんがお出かけで、みーちゃんが下に下りてくるかと思えば全然来ない。
　二階に見に行ってもどこにもいない。「また屋根裏でも行ってしもたんかなあ」と思ったら、なぜかキャリーケースの中でひっそり。気配を消していた。
　なんなんでしょうね。心配させるなあ。

　ますみさんがバイクで帰ってきて、私はまた５時過ぎから走りに。

　まずは町内１ｋｍジョグ。
　いつものドキンちゃと古ミケちゃん。

　今日は３ｋｍをちょっと速めに。
　最初の１ｋｍ、５分２７秒。

　しろくまさんで折り返して２ｋｍ、１０分４０秒（５分１２秒）。

　最後もよく足が上がり３ｋｍ、１５分５６秒（５分１５秒）。

　このコースを１５分台なら上出来。

　また町内１ｋｍジョグ。
　さくら耳じゃない黒猫がいた。

　このあとシャワーをしてゆっくり。
　「あー、デトックス、デトックス・・・。」

　午後８時、鳥取の友だちのところに遊びに行っていた真樹のお迎え。スイカを買ってきてくれたので、国際会館ではなく京都駅まで。
　八条口に乗降場があるのは知っていたが、烏丸口にもあるのは知らなかった。「待機はダメ」ということだったので、近くで待って真樹が到着しそうな時に入っていった。
　なんと、駐車中の車はゼロ。少しくらいなら、待機していても問題なしでした。

　大きなスイカと大きな梨。
　おみやげ買ってきてくれてありがとう。
　みんなで食べようね。