パオパオだより

　以前は本部役員さんがずっとやられていた例会の計時などの仕事を、数年前から一般会員も交代ですることになった。
　私は８班あるうちの６班で、６月、１０月、２月に当番が回ってくる。
　今日はその１０月の分。三輪さんと山岡さんと私の３人で計時を担当する。

　今日は総勢２８名と、久しぶりの盛況。バラバラにゴールしてくれたら楽だが、けっこうダンゴ状態のゴールもあった。それでもミスすることなく、しっかり全員のゴールタイムはとれたはず。

　第６班は、なぜか超無責任男の私が班長。
　すみません、三輪さん、山岡さん。
　なんとか無事に終わりましたね。ありがとうございました。
　また、よろしくお願いいたします。
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　今日は土曜勤務で１１：１５〜２０：１５。
　中途半端な時間帯なので、朝も夜も無駄に過ごしてしまうことが多い。

　今日は仕事に出発する前に、ちょっと走っておきましょうかねえ。
　ということで、８時５０分に家を出発。
　ＪＰ幡枝辺りを折り返して帰ってきましょう。
　「朝のうちにちょっと走る」と言えば、３ｋｍくらいですかねえ。

　比叡山が正面に見える、比叡見ヶ丘団地。
　朝ランコースにピッタリのさわやかな景色。

　家の近くまで戻ると、若ミケちゃんが潜んでいた。
　何かを狙っていたのかな。

　３.２６ｋｍ、約２７分。

　これで体が目覚めた。
　さあ、しっかり働きましょう。

　やっと目標が決まった。
　と言っても、まだ４か月も先の大会ですが。

　来年２月１３日（土）の「第３２回竹富町やまねこマラソン」。
　今年２月の第３１回大会では、２３ｋｍ男子７０代の部で２時間０３分３２秒、優勝。２位の方に１５分以上の差をつけた。

　次回も出ようと思ってはいたのだが、費用がかかりすぎる。それで他の大会も探してみたが、いいのは見つからなかった。

　「やまねこマラソン」の西表島に行くには交通費がかなり高くつく。大阪から石垣の飛行機も去年ほど安くはない。それに大会参加費が６０００円、石垣から西表のフェリー代＋会場までの送迎バス代で８０００円以上かかる。ホテル代も去年よりだいぶ値上がりしていた。

　「京都マラソンは１８５００円もするので、絶対に出ません」と言っているくせに、「やまねこマラソン」の飛行機代＋フェリー代＋バス代＋ホテル代＋大会参加費はいったいいくらになるねん、ちゅう話です。

　それでも探して探して探して、一番安くなる方法を探した。
　最初にアゴダでホテルを探し、次にピーチの関空―石垣直行便を予約。昨日のＡＮＡの国内線セールで、帰りの石垣ー那覇と那覇ー伊丹が安く取れた。

　これでヤクルトの浦添キャンプも行けるし、名護の「きっと屋キッチン」と「理容きゃん」さんも行ける。うまくいけば、辺野古の玉城さんにも会えるかもしない。
　費用はかなりかかるけど、楽しみがいっぱい。

　目標は去年並みの２時間０３分くらいで、２３ｋｍ男子７０代の部１位を目指す。
　今はまだ５ｋｍくらいが上限だが、ぼちぼち長い距離も走れるように練習していかなくては。

　こんなに費用を使ってがんばって練習して優勝できたとしても、表彰は賞品なしでメダルのみ。
　第３０回記念大会の賞品だった大きなやまねこのぬいぐるみとは言わないが、小さいぬいぐるみでももらえませんかねえ。

　現金１４円しか持っていないと心細い。
　どうしても現金がいるとき、どうしたらいいんでしょう。

　この１か月はほんまにきつかった。　
　今日は待ちに待った年金支給日。それを下ろしてこないと、今日のランチも食べられない。

　１０時から休憩なので、そのときに五条通の京都中央信用金庫へ。
　私のバイト先の大学から、歩いて１０分もかからない。

　今日は、ますみさんのバイトが五条通。詳しい場所が分かれば応援（？）しに行くのだが。

　年金支給日は銀行も混むかと心配していたが、ガラガラ。
　中信を振込先にしている人は少ないのかも。

　偶数月に２か月分支給はあかん。あっという間に全部使ってしまう。
　手間を省くためか知らんけど、それはあかんでしょう。給料を２か月に１回払っている会社なんてないもんね。

　帰り道の京都大仏前郵便局で、滞納している国保（２か月分）、介護保険（２か月分）、府市民税を支払い。固定資産税はなかったんかなあとちょっと心配になった。
　これで下ろした分からだいぶ減ってしまった。

　でも１か月しんぼうの生活を続けたので、これからもそれが続けられそう。
　節約して、またマラソン大会に行けるように貯金しておかなくては。

　「さっきしてくれたん、効いたわ。あれはなんちゅうヤツ？」
　「きゅうとうしん。」
　「９頭身？　わしゃー、５頭身くらいしかないで。」
　「じゃなくて、お灸が頭についている鍼で『灸頭鍼』。」
　「はー、なるほど。腰全体があたたかくなったな。」
　「そやねん。それで痛みがましになっていくねん。」

　先週から続いている腰痛。
　走った疲れからの腰痛なら仕方ないのだが、最近ほとんど走ってないし。なんでこんなに痛みが続くのか分からなかった。

　ここはますみ大先生に頼るしかない。　
　ということで、灸頭鍼施術をしてもらった。

　足指の間に温めた石を挟むのもしてもらった。これ、続けたら外反母趾がましになるかも。

　ほかにもいろいろしてもらって、終わったころにはスッキリ。
　痛みはほとんどなくなった。さすがやね。

　今日のは３０００円以上の施術。でも、今の私は現金１４円しか持っていない。
　明日年金が入るので、そこからますみさんの美容院代を出す約束をしている。それでかんにんしてもらいましょうかねえ。
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　「ますみちゃん、『二人で歩いた青春』しょ。」
　「そんなもん、ない！」

　と言いつつ、野菜自販機まで二人でウォーキング。

　帰りにアルちゃんにも会った。
　今日はけっこう喜んでくれていた。
　飼い主さんとは、「またラジオ体操で」とお約束。

　近い方の野菜自販機にも行き、全部で１.８ｋｍ。
　いい「二人で歩いた青春」になった。

※風の「君と歩いた青春」を「二人で歩いた青春」と覚えまちがえていた。
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　午後４時すぎ、「ちょっと走ってみましょうかねえ」と家を出た。
　
　町内ジョグのついでに、ハードル練習。
　いつもラジオ体操をしている公園のブランコの柵を跳ぶ。
　１０回跳んだら、息がゼーゼー。
　こんなことでは、うまく跳べるようにはなれない。

　久しぶりのゆずちゃん。
　今日はだいぶ喜んでくれた。
　写真もいいのが撮れた。

　叡電沿いを走るときは最低３ｋｍだが、今日は北稜高校前往復の２ｋｍ。
　行きの１ｋｍ、５分４４秒。
　まあまあ走れている。

　帰りの１ｋｍ、５分３５秒。
　よくがんばりました。
　腰もだいじょうぶ。

　また町内１ｋｍジョグ。

　若ミケちゃんは、段ボールのおうちでぐっすり。

　ますみさんがバイト帰りに買ってきてくれたユーハイムのケーキ。
　おいしかったー。
　いつもありがとうございます。

　昨日も暑かったが、今日も暑くなりそう。

　昨日１５時間勤務のあと夜１１時過ぎに家に帰り、なんやかやで寝たのは１時ごろ。６時に起きて７時には勤務地の大学へ。
　そしてまた１５時間の勤務。
　きついのはきついけど、よく考えたら去年この３連勤をやった。２連勤くらい平気と思わなければ。

　８時５２分のでゅー。
　葉っぱと同じ色でよくわからない。

　こちらも、日差しがきつすぎてよく分からない。

　１０時３８分のきっちゅ。
　しらたまは見当たらなかった。

　１０時５２分のでゅー。
　気持ちよそように眠り込んでいた。

　１２時３８分のでゅー。
　寝返りは打っていたが、やっぱり眠り込んでいた。

　ランチは今日も３種盛り。
　お腹いっぱい。

　１４時４２分のでゅー。
　起きてはいたが眠そう

　１６時３５分のぺったん。
　もう、でゅーはいなかった。

　今日も都合により愛妻弁当はなし。
　チンのお弁当は、ごはんとおかずが同じように暖まらずちょっとおいしくなかった。残念。

　夜のお楽しみ、猫空き家チェック。

　ぺったんだと思ったら、ちがう猫。お口の上にちょっとした模様あり。

　だれかねえ、丸いねえ。
　白キジなんでぱ行一族にまちがいないが、「ぴったん」でどうでしょう。

　２０時３１分、窓枠の「わーく」確認。
　何柄なんかなあ。気になる。

　家に帰れば、豪華天ぷら付き鍋焼きうどん。　
　おいしかったわー。
　２日間、乗り切ったね。