パオパオだより

　頭痛だけではなく、のども痛くなってきた。
　カゼの症状に似ている。
　ところが熱は全然ない。
　なんなんでしょうね。

　夕方ちょっとウォーキング。
　体に力が入らない。
　それでも静市公園までの上り１ｋｍを１１分４９秒。速歩はできている。

　行きしにいなかったのに、車の上に猫ちゃん。
　ドキンちゃんに似ているけど、ドキンちゃんじゃない。

　帰りの下りはちょっとだけ走ってみたので９分５５秒。
　速く走るのは当分無理そう。

　もうちょっと歩こうと思ったら、車の下に若ミケちゃん。
　若ミケちゃんのかわいい顔を見たら元気が出てくる。

　今日もいい天気。
　夕方走りに行くと、おなじみのワンちゃんにたくさん会えてうれしい。

　今日の晩ごはん。
　おいしいごはんをいつもありがとう。
　今日は「母の日」やのに、みんな忘れているのかな。

　私は体調は良くないのに、ごはんはしっかり食べられる。
　いやしんぼですなあ。

　来週は、月火木勤務。
　がんばりましょう。

　叡電・京都精華大前から京阪・淀まで４８分。
　うちから京都競馬場へは行きやすい。

　今日は入場料（２００円）無料の日。
　これだけでもラッキーな気がする。

　今回もＷさんが席を予約してくださった。
　「ゴールサイド　スマートシート（屋外）Ａ」（４００円）

　お日さんガンガンの席だったが、ゴールのすぐ前で迫力のあるシーンが見られた。
　毎回席はちがう種類でとってもらって、いろいろ楽しめていい。

　今日の目当ては、第４Ｒに出走する白毛馬・ジャジャミン。
　騎手は今村聖奈。
　これは人気が出る。

　オッズを見てビックリ。
　単勝一番人気なのに、馬連、馬単、３連複、３連単の人気上位のどこにも馬名がない。こんなことは初めて。

　席に戻ってその話をＷさんにすると、「馬主が単勝にぶち込んだな。今村聖奈ものってくれって頼んだんやろ」と。

　ジャジャミンはパドックではすごく落ち着いていたのに、馬場に出てくると首を振りまくり。　
　「今村聖奈、めっちゃ困ってるな。これは３着以内は無理やなあ。」
　私とＷさんの意見が合った。

　スタートしてしばらくは中団だったが、ゴール前でジリジリト後退。ゴールは１５頭中１４位だった。
　「あーあ。」

　それよりＷさんはこのレースを（別の馬で）当てていたのに、最後の「ポチッ」ができていなくてパー。
　次の第５レースでは私に「これは確実」と教えてくれていたのに、自分は馬番を打ちまちがえてパー。私はなんと万馬券ゲット。
　「おれはタダの予想屋になってしもたー。奥さんにちゃんとゆうといてな。」

　なんか意味不明。
　私は失敗したらできるだけ隠しておきたいほう。Ｗさんは逆でみんなに聞いてもらいたいらしい。

　最終、Ｗさんは私のアドバイスを聞き入れてトータル「＋１８０円」。なんとか踏みとどまった。
　私はあのあともずっと順調で大きくブラス。

　「奥さんに、『今日はうまいもん食いにいくで』って電話し」とＷさん。
　「いや、うちのヨメさんいつも『美容院行くお金がない』って嘆いてるしそれに使ってもらいますわ。」
　「おー、そらええわ。奥さん，喜ぶでー。」
　「そうやったらいいんですけどね。」

　５月３１日に、京都競馬場の芝コースに入れるイベントがあるらしい。
　「雨でなかったら、行くでー」とＷさん。
　「フラフラになるまで走りたいなあ」と私。
　さて、どうなるやら。

　「今月９日は仕事もないし、『９の日平和ラン』ができるなあ」と思っていた。ところが馬友のＷさんから、京都競馬場へのお誘い。これは仕事より大事。

　ということで、１日前倒しで今日に「９の日平和ラン」。

　今日はまたまた久しぶりのシューズ、アディゼロプロのイエローで。
　ソールのちびったシューズはいっぱい持ってるんですよ〜ん。

　最近また体調悪く、今日血圧を下げる薬をもらいに行ったとき、頭痛の薬も出してもらった。
　走り出したら、体に力が入らずフラフララ。
　でも今日は第２００回なので、９ｋｍ走ると決めて出てきた。がんばろう。

　銀行に寄ったあと、バス通りに沿って地下鉄・国際会館駅へ。

　「えーっと、９ｋｍになるようにするにはどこまで走ったらいいんかなあ。」

　とりあえず花園橋まで。
　ここまで４.６ｋｍ。

　折り返して同じ道を帰る。
　「これでは９ｋｍにならんなあ」と思いながら。

　案の定８.５ｋｍ弱にしかならない。
　地球研前を曲がらず、そのまま真っすぐ行って距離稼ぎ。

　うまい具合に９ｋｍ。１時間０４分。
　キロ７分を超えるベースだったが、よく１時間も走れました。がんばりました。

　今年も６月２３日「沖縄慰霊の日」に、那覇から名護まで走る予定。
　去年一昨年と２年連続バスで中抜きしたので、今年は全部走り切りたい。
　「７０歳で７０ｋｍ完走を！」

　ゆっくりでも、真夏に１０時間以上走り続けられる体力を養っておかなくては。

　町内ダウンジョグをしていると、Ｙさんに遭遇。
　「Ｙさん、私が動物病院に連れて行ったのはＫさんとこにいるミケちゃんでした。こっちのミケちゃんはまだ若いはずです。」

　新しいウエストバッグ、まあまあ使えそう。速く走らなければ、ケイタイも落ちることはないみたい。

　家に帰れば、みーちゃんがちょっと怖い顔。
　なにか怒っているのかも。

　明日は京都競馬場。

　また岩倉の「ブレーメン」さんでパンをいっぱい買った。Ｗさんは糖尿病ということで、甘くないパンを中心に。
　私はそこまで制限はないのだが、同じのを２個ずつ買ったので、私のすきな揚げパンやクリームパンを買うのを忘れた。まあ病人に合わせておきましょう

　これからしばらくはレースに出る予定もないので、ゆっくり長く走る練習をしていきましょう。

　清掃係のリーダーさんは、私を見つけると必ず声をかけてくださる。
　「こないだ寒かったのに、今日は朝からあついねえ。」
　「まだまだあつくなるらしいですよ。」
　「そうみたいねえ。あついのは、イヤ！」

　東北の出身と言われていたので、京都の蒸し暑さはこたえるでしょう。

　5月から勤務表(出方表というらしい)がちょっと変わった。巡回や立哨の時間や回数が変更。
　私はじっと座っているより、外の空気を吸いに出たい。まあ臨機応変にすればいいようなので、今までとあまり変えずに巡回には出るつもり。

　5月から夏服になったのはいいけれど、ベルトにつけているキーボックスがうっとおしい。休み時間だけでもはずしたいが、はずしてまた装着する時間ももったいない。
　こんなもん１５時間もつけっぱなしなんやから、もううっとおしくてうっとおしくて。

　さあ、猫探し。
　猫空き家の屋根瓦にいましたー。
　久しぶりのぱ行一族のだれか。

　鼻Ｓじゃないからぽったんかな。
　三毛猫・でゅーが姿を消したと思ったら、ぱ行一族が復活。
　やっぱり抗争があるんかなあ。

　藤棚広場に行くと、白い藤ももう終わりかけ。花の盛りは短いね。

　午後４時すぎの巡回がなくなった。
　でもこれがなくなると困るんです。
　４時すぎの巡回は、安定のしらたま・きっちゅに会える可能性が高い。

　今日もいました、目チャチヤしらたま。
　かわいいなあ。

　念のためもう一度猫空き家へ。

　「あら、下におりてるやん。」

　私が近づいても逃げない。
　逆にリラックス。
　いい猫ちゃんやねえ。

　今日もおいしい愛妻弁当。みかん付き。
　いつもいつもありがとう。

　あー、１５時間は長い。
　普通の仕事の２日分やもんね。

　午後７時に裏門を閉めに行くと、ちいさなスズメ。
　近づいても逃げない。
　あー、きっとどこか具合が悪いんや。でもどうすることもできない。
　なんとか自力で復活してくれー。

　今日水曜は町内のラジオ体操の日。曜日の感覚がなくなっていて、すっかり忘れていた。
　朝ごはんも食べず、急いで大きな公園へ。
　インターバル速歩の途中、公園の横の道をスタスタ歩いて行くぴゅーた。だいぶ行動範囲を広げている。

　町内のＯさんから、「いつもよくお見かけしますけど、どれくらい走ってはるんですか」と聞かれた。
　「もう７０歳になったんで、長い距離は走らないことにしました。練習も１日１０ｋｍくらい走ってたんですけど、もうちょこちょこ５ｋｍくらいまで走るだけです。」
　「私ら５ｋｍでもよう走りませんわ。すごい、すごい。」

　ほめてはいただいたけれど、「短い距離を速く走る」のが今後の目標。
　どんな練習をしたら、速く走れるかなあ。

　どのウエストバッグも使いにくいので、新しいのを買った（９００円）。大きなケイタイもすっぽりと入る。縦に入れるとだいぶはみ出るが、そのまま走ってもだいじょうぶそう。
　試しに野菜自販機まで軽く走ったが、問題はなかった。強いて言えば、ベルトがゴムではないのでちょっとずり上がってくる。まあしゃーないか。

　うちの近所の黒猫ちゃん。　
　緑の中に映えています。

　うちに帰ると、かわいいみーちゃん。
　おふとんの上で映えています。
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　午後５時から、久しぶりの叡電・岩倉駅往復５ｋｍへ。

　あまり調子がよくなく、キロ６分ペース。
　折り返しで、１４分５１秒。

　帰りも調子出ず。
　まあまあ涼しくて走りやすかったのに。

　５ｋｍ、２９分３７秒。

　長めのダウンジョグ。
　「伊江島マラソン」の参加賞Ｔシャツは、第３３回だったので背中に「３３」。見られた方は「誰の背番号？」と思われるかも。ヤクルトファンなら、「内山選手の去年までの背番号です」と言うんですけど。

　家に戻ると、ちょっと先に若ミケちゃん姿が。

　「今日はぴゅーたに始まって若ミケちゃんで終わる、いい日やったねえ。」

　また、ちょこちょこ走りましょうねえ。

　今日は廉彩家へ。
　夕方から二人で出かけるということで、ますみさん、真樹、私の３人が子守りに。と言っても、ますみさん８割、真樹２割、私は限りなく０に近い。役立たずジジイですなあ。

　ふと見ると、下の子がますみさんの手の上に自分の手を重ねていた。なんでかな。何を思っているのかな。
　小さな子の予想できない動きは、ほんとうにかわいい。
　そんなかわいい様子を、こんな間近で見られるだけでも幸せですね。
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　うちから廉彩家まで約３０ｋｍ、１時間１０分ほど。
　午後３時に二人はお出かけ。夜９時ごろまで戻ってこない。
　さて・・・。

　孫１は心配なかったのだが、孫２が私をこわがらないかと心配していた。ところがお昼寝から目覚めた孫２は、父母もおらず不安だったろうに、変なじいさんにもニコニコ。これにはこっちが拍子抜けしてしまった。

　まずはすぐ近くの公園へ。
　こじんまりした公園だが、すべり台や砂場もありけっこう楽しめた。

　晩ごはんは、ますみさんが作ってくれたお魚と野菜の蒸し物をみんなでいただいた。
　孫１も孫２もパクパク。孫２は、となりの真樹の分まで横取りする勢いだった。

　私は２か月半ぶりに孫たちに会った。この前まだヨレヨレだった孫２が、しっかり歩いていてビックリ。子どもの成長って早いですね。

　どうしても手がかかる孫２のほうばかりかまってしまい、孫１はほったらかしになってしまう。

　だまって一人で遊んでいる孫１の姿を見ているとわびしい。

　私にできることはほとんどない。
　私のお腹にトミカを積み上げていたが、これはけっこうおもしろがっていた。

　あとは、戦いごっこ。
　じいさんはだいぶ弱っているので、まあまあいい勝負。
　こんなことをしているうちに夜になった。

　真樹は明日仕事なので、８時で子守り終了。私と一緒に早引き。
　あとはますみさん、よろしくお願いいたします。