パオパオだより

2021年04月14日(水)

眩暈(めまい) [ランニング]

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 昨日は17時間バイトで走れず。
 今日はまた、10km以上走ろうと思っていた。

 何やかやあり、夕方5時半から。
 最初に町内1kmジョグ。

 異変。
 体がフワフワ、頭がフラフラ。
 走り出すまでは、こんなことになるとは夢にも思わなかった。
 4月4日と同じ。

 「これはいかん」と思い、いい空気を吸ってゆっくり走るために、京産大の向かいの山に向かった。

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 バスの回転場から階段を駆け上がる。
 元気な時はあっという間だが、今日はすぐに息が切れてしまった。

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 長い階段の中間くらいで振り返ると、いい眺め。
 京産大は緑に囲まれている。

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 上りはほとんど歩いたので、フラフラはましになってきたような気がした。

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 神山の頂上到達。

 元々山の中を走るつもりで出てきたわけではないので、シューズがすべってすべって。

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 一応、自撮りの記念写真。

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 まだまだ先へ。
 時間がかかっている割には、走った距離は大したことはない。

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 木が倒れているところもあったりして、走っていて楽しい。

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 貯水場のところで道が分からなくなったので、ここで引き返すことにした。

 2.41km、27分43秒。
 山に入ってからは、キロ12分以上かかっている

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 帰りは遠くまで見渡せて、気持ちよく走れた。

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 ところがちょっとスピードを出すと、また頭がフラフラ。
 今日はゆっくりゆっくりを徹底しなくては。

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 入ったところよりも南側に出て、ちょっと遠回りして家まで。

 この気持ちいい芝生は少しだけ。こんなコースがずっと続いていたらうれしいのになあ。

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 我が家到着、ちょうど5km、54分44秒。
 平坦2km、トレイル3kmなのにキロ11分ペース。

 町内ダウンジョグ1kmして家へ。
 ヨメさんが、「なに、その土色の顔?」

 念のため熱を測ると34℃台。
 まちがいかもしれんと思ってもう一つの体温計で測っても34℃台。

 ヨメさんに報告すると、「もう死ぬな。」

 チーン!

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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