パオパオだより

　今日で３回目の上京年金事務所へ。
　朝一に行ったつもりだったが、もっと早い人がたくさんおられて私は「５番」。やっぱり予約しておかないとあきません。

　待ち時間は「５５分」と表示されていた。「１人１５分として、４人で６０分か。しょうがないなあ」と思って待っていた。
　ところが私の番が回ってきたのは１００分後。８時４５分に到着し、９時始まりで１０時４０分になった。待っている間、本がだいぶ読めた。

　今回ですべて書類がそろえられたので、手続きは早く完了した。
　「これで、共済年金と厚生年金が銀行に振り込まれます。」
　「えっ、厚生年金って出るんですか。」
　「はい、３か月書店で働いておられますよね。」　
　「３か月でも出るんですか。」
　「出ますよ。年３５００円ですね。」

　これはビックリ。
　年３５００円と言うことは、月２９０円。牛丼は・・・、食えんかー。

　これで、私の年金額がだいたい分かった。
　今年１月から、共済年金２７５００円＋厚生年金２９０円。
　今年１２月の６３歳の誕生日に、国民年金２年前倒し(−１２％)手続きをする予定。これで、来年１月から３０２４０円プラス。

　「私の年金は５８０３０円！」

　これではとても生活していけないけれど、金額がはっきり分かってスッキリした。
　ちょっとでも長生きして、せめて払った分だけでももらわないとね。
　私の試算では、払った分は約５００万円。私の年金支給額は年７０万円ほどなので、あと７年は生きなあかん。
　「目指せ７０歳！」ですね。

--------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日は三線教室。相変わらずクタクタ。
　２時間の三線教室は２時間のランニングよりしんどい。つまり、ハーフマラソンよりしんどいということです。もっと練習していかんとあきませんねえ。

　クタクタでもちょっとは走らんとあかん。
　２ｋｍゆっくりジョグのあと、超久しぶりの１ｋｍ全力。　
　走り始めてすぐ、心臓が痛くなってきた。それでもまあまあがんばれた。
　３分５８秒。今の状態から考えると上出来。
　１．２ｋｍゆっくりジョグで帰って、今日は４．２ｋｍ。
　こういう練習は好き。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　今日もなぜかすねていたきく。
　そんな時は二人びきのお散歩へ。
　そしたら、すぐにきげんがよくなった。
　寝てばっかりかと思ったら、今でもきくはお散歩が大好き。

　寮の管理で一番大事なことは、寮生の安否確認。
　と言うか、それが唯一の仕事と言っても過言ではない。

　こちらの寮２(出町)は、まだ寮生が５０人在籍している。その子らが元気に過ごしているかどうかを、常に気に留めておかなくてはならない。

　一日の最後は館内巡回。
　本当は１２時くらいに見回るように言われているのだが、そこまで待つのが大変なのでもっと早く行っている。それでもすごくこわい。薄暗い廊下を巡回するんですから。

　こっちもこわいけど、廊下をペタッ、ペタッと歩いて行く爺さんと出おたら、そっちのほうがこわいでー。幸い、今日は誰も出て来なかったからよかったけど。

　寮１(二条)はもう５年、こちらの寮２(出町)ももう２年。
　それだけ続けられているということは、それなりに仕事をがんばってやっているということですよね。
　最初はすごくしんどかったけど、今はもうこの仕事にも慣れた。
　あと、何年続けられるかな。

--------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日はもちろん走る時間はない。
　そういう時は、今後の予定を調べて自分なりにシュミレーション。前半期の６月末まではだいたい予定が立っていたが、そのあとが未定。特に、後半期の最初になる７月の予定がさっぱりだった。

　今日いろいろ調べていると、昨年は落石の影響で中止となった「やぶはら」が復活することが分かった。
　今までは７月の第３土曜か日曜に開催だったが、今年は７月８日。復旧工事か完了していないということでハーフはないが、１０ｋｍと５ｋｍで開催される。これは、うれしいニュースだ。

　私は最近はずっと５ｋｍ。
　２０１２年(５６歳)　２１分５２秒　６位
　２０１３年(５７歳)　不出場
　２０１４年(５８歳)　２２分１４秒　７位
　２０１５年(５９歳)　２２分４８秒　８位
　２０１６年(６０歳)　２２分２０秒　５位

　また５ｋｍに出て入賞し、白菜もらおっと(入賞は６位まで)。

　これで、胆のう摘出手術の予約をとるメドもたった。７月９日以降に入院して手術ですね。

　「やぶはら」で、後半期のいいスタートが切れますように！

◎日本の年金(ウィキペディアより)

　日本の年金制度（にほんのねんきん）は、基礎年金制度である国民年金、および所得比例年金である被用者年金が存在し、国民皆年金が達成されている。どちらとも老齢給付、障害給付、遺族給付の機能を持つ。

　歴史的経緯として、第二階部分である被用者年金が先に制度化されており、これは所得比例拠出型の社会保険である。保険料は事業主と折半して拠出し、保険者には政府管掌の厚生年金と共済組合管掌の共済年金が存在する。

　さらに戦後となってから、第一階部分を担う政府管掌の国民年金が制度化された。これは基礎年金に位置づけられる定額拠出型の社会保険であり、国民年金法を根拠として1961年にスタートした。20歳以上60歳未満の者は国民年金への加入資格を持つ。国民年金導入時の男性の平均寿命は65.32歳、 女性の平均寿命は70.19歳だった。そのため55歳から支給された厚生年金を会社員男性は10年間、今も65歳から支給される国民年金は披扶養女性らが5年間程度受給するような制度だった。

　2015年からは社会保障・税番号制度（個人番号, マイナンバー）が導入され、基礎年金番号との連携が2017年より開始された。
--------------------------------------------------------------------------------

◎国民年金と厚生年金ってどんな制度？仕組みを分かりやすく簡単に解説(老後資金の教科書より)

　公的年金には「国民年金」と「厚生年金」の２種類がありますが、とりあえず「６５歳になると年金が受け取れるものだと思っている」。程度の知識しか年金について知らない。という方は案外少なくないものです。
　それは、本人が悪いという側面もあるかもしれませんが、なにより年金制度が複雑怪奇であり、日本年金機構のサイトも難しい文字ばかりで読むのも大変。というのが原因として挙げられるでしょう。
　そこで、公的年金である「国民年金」と「厚生年金」について、できる限り分かりやすく簡単に説明をしたいと思います。


■公的年金の１階は国民年金・２階は厚生年金で成り立っている

　まず、公的年金がなぜ１階、２階と呼ばれるのかと言うと、誰もが受給する権利を持つ国民年金が１階部分となり、国民年金よりも受給できる人が減る厚生年金が上に乗っかるイメージを分かりやすく伝えるために１階、２階という呼び方をします。上記の図がそれを示したものになりますのでご確認ください。

　それでは、国民年金と厚生年金がそれぞれどのような仕組みなのか出来る限り分かりやすく簡単にお伝えしたいと思います。

■国民年金とは

　国民年金とは、日本に住む２０歳以上６０歳未満の方が年金保険料を納め、原則６５歳以降に受け取りができる公的年金です。そのため、保険料さえしっかりと納めていれば誰でも受給することができると覚えておきましょう。

■国民年金の保険料はどのくらいの期間納付するのか

　先ほどお伝えした通り、国民年金を満額受給するためには２０歳から６０歳までの期間を滞りなく納付する必要があります。一方、満額受給でなくても国民年金は受給することが出来ます。国民年金の受給資格は平成２９年８月より１０年間納付した方でも満額とはなりませんが、国民年金を受け取ることができます。

　平成２９年７月末までは２５年間納付しないと国民年金の受給資格を得ることができませんでしたが、平成２９年８月より１０年間保険料を納めることで受け取りができるように改正されています。また、厚生年金も同様に２５年から１０年の保険料納付で受給できるように改正されています。

■国民年金の保険料はいくら？

　国民年金の保険料は、平成２９年度で１６,４９０円となっています。この金額は毎年変わりますが、年々緩やかに増加していますが平成２９年３月の値上げで固定となりますので、当面は保険料が増えることは無いでしょう。（物価連動により多少の増減は発生する）

　国民年金の保険料の推移は以下の図をご確認ください。

■国民年金が受け取れる時

　一般的な６５歳時点で支給される国民年金を「老齢基礎年金」と呼びます。何も問題なく保険料を納めていれば６５歳で誰でも受給することができます。また、６５歳前でも国民年金を受け取れる場合がありますので国民年金の３つの種類をお伝えします。

1.６５歳時に受け取れる「老齢基礎年金」
2.障害者になった場合に受け取れる「障害基礎年金」
3.加入者が死亡した場合に遺族が受け取れる「遺族基礎年金」

２番と３番の状態になった場合は、６５歳を前にしてでも国民年金が受け取れますので覚えておきましょう。ただ、「遺族基礎年金」は子供を支えることを目的にしていますので、18歳未満の子供がいない方は支給されません。


■厚生年金とは(省略)


■国民年金と厚生年金の受給額はいくら？

　国民年金を２０歳から６０歳までしっかりと納めた場合の満額受給額は、平成２９年度で７７万９３００円となります。詳しくは「平成29年度｜国民年金（老齢基礎年金）の満額支給は年額77万9300円」をご参照頂ければと思いますが、平均的な支給額は国民年金（老齢基礎年金）が月額５５,２４４円、厚生年金（老齢厚生年金）が月額１４７,８７２円となっています。
---------------------------------------------------------------------------------

今日の昼食は９０２円、痛い

　今日は寮１(二条)１７時間だと思っていたら、寮長さんの勘違いで８時間半だった(８時半から１７時)。　
　昨日で寮生は全員退寮したので、ガランガラン。各所の修理業者や貸ふとんの入れ替えなど、出入りは激しかったが私がすることはほとんどない。そういう意味ではヒマだった。

　昨日の続きで、年金についてもうちょっと調べてみた。
　ずっとサラリーマン、または逆にずっとサラリーマンじゃなかった人は分かりやすい。
　私のように「３５歳まではサラリーマン(公務員)、年金を納付しない空白期間４年の後、２１年ほど国民年金を納付」という人間はややこしいったらありゃしない。

　私が納付したと思われる金額は以下の通り。(３５歳から６０歳)

　１９９１年　　９０００×　０
　　　９２　　　９７００×　０
　　　９３　　１０５００×　０
　　　９４　　１１１００×　２　　２２２００円
　　　９５　　１１７００×１２　１４０４００円
　　　９６　　１２３００×１２　１４７６００円
　　　９７　　１２８００×１２　１５３６００円
　　　９８　　１３３００×１２　１５９６００円
　　　９９　　１３３００×１２　１５９６００円
　２０００年　１３３００×１２　１５９６００円　
　　　０１　　１３３００×１２　１５９６００円
　　　０２　　１３３００×１２　１５９６００円
　　　０３　　１３３００×１２　１５９６００円
　　　０４　　１３３００×１２　１５９６００円
　　　０５　　１３５８０×１２　１６２９６０円
　　　０６　　１３８６０×１２　１６６３２０円
　　　０７　　１４１００×１２　１６９２００円
　　　０８　　１４４１０×１２　１７２９００円
　　　０９　　１４６６０×１２　１７５９２０円
　　　１０　　１５１００×１２　１８１２００円
　　　１１　　１５０２０×１２　１８０２４０円
　　　１２　　１４９８０×１２　１７９７６０円
　　　１３　　１５０４０×１２　１８０４８０円
　　　１４　　１５２５０×１２　１８３０００円
　　　１５　　１５５９０×１２　１８７０８０円

　さて、その合計は・・・。
　３５２６３６０円なり。
　おう、３５２万円。今すぐ、くれー。

　こんなに払ったのに、６５歳からで年間わずか４１万円の支給ですか。２年前倒しにしたら３６万円。
　１０年生きて、やっと元金返還かー。利子もついとるやろから１０年以上生きなあかんね。

　私の１０年後は７２歳。
　無理と思う。

上京年金事務所

　「藤井さんのブログは、見るたびにドキドキです。何が起こるか分からないですから」と下村さん。
　「そうでしょう。自分でもドキドキなんですよー」と私。

　おとついの帰り間際、二人の間にこんな会話があった。
　下山さんも、ドキドキしながらしっかり見てくれてはんにゃなあ。
　いい記事を書かなくては。
---------------------------------------------------------------------------------

　今日はドキドキするようなことではありません。
　私の年金支給の手続きです。

　去年１２月の誕生日で６２歳になった。国民年金の支給は６５歳からだが、共済年金は６２歳から。私は１２年近く教師をしていたので、微々たるものだが年金が出るはず。ところが何のお知らせも来なかった。

　おかしいと思い、公立学校共済組合本部に問い合わせてみた。すると、「藤井様宛に日本年金機構より平成２９年７月以降に請求書類が送付されていたことになっておりました」とのお返事の手紙が。
　退職後３回引っ越しをしているので、その書類が届かなかったということだろうか。

　とりあえず、そこから取り寄せた「年金請求書」の分かるところだけ記入し上京年金事務所へ。本当は予約をしないと受け付けてもらえないらしいが、朝一番なら何とかなると言われ朝一番に。

　ここでは共済年金の分も受け付けてはもらえるが、試算金額は分からないとのこと。それは公立学校共済組合のほうに聞かなければならない。
　そこで、国民年金支給時期を前倒しした場合の試算をしていただいた。

　私は教師退職後、お金がなくてしばらくは国民年金を払えてなかった。被保険者月数は、退職した３５歳から６０歳までの３０１か月。しかし実際に支払ったのは２５４か月。約４年分払っていなかった。
　これで計算していただくと、６５歳から支給される年金見込額は４１２３８０円。それを今すぐ前倒し支給してもらうと、３３か月の前倒しで１６．５％減額の３４４３３７円。
　これを月平均にすると、３４３６５円→２８６９４円。月に５４０１円減。これが死ぬまで。

　あっそうそう、年金前倒し支給を考えたのは、甲状腺低分化癌の５年生存率が５０％台と分かってから。私の場合、癌宣告を受けたのが６０歳。その５年後って６５歳やん。下手したら、びた一文も支払われない可能性もある。それやったら、減額されても生きているうちにもらっときましょかという感じ。

　あとは、共済年金がいくら出るかや。
　公立学校共済組合本部に電話すると、「まず、待機者番号を教えてください」と言われた。そこで、請求した書類に添付されていた８けたの番号を言った。

　「あれっ、エラーですね。番号まちがわれていませんか。」
　「そちらから送られてきた印刷物に書かれた番号を見て言っているので、まちがいようがないでしょう。」
　「そうですよね。どうしてエラーになるのかなあ・・・。」

　しばらく間。
　「あなたの人生、エラーですね」と言われているみたいで、だんだん腹が立ってきた。

　「お名前と誕生日で調べなおしてみます。分かり次第こちらからお電話させていただきますので、しばらくお待ちください。」

　だいぶたってから電話がかかってきた。私の確認はできたが、住所変更の手続きをしてもらわないと、正しい待機者番号も試算金額も電話では教えられないとのこと。人の番号勝手にまちがっといて、えらい高飛車じゃ。次に問い合わせる時、どうせ―ちゅうねん。

　けっきょく、なぜまちがった番号が来たかは分からずじまい。しかし、ここでハタと気づいたことがあった。
　去年の１２月から、公立学校共済組合本部には３回電話を入れている。今日も含めてその３回とも、対応されたのは同一人物。

　今日「あれっ」とか言ってしらばっくれてましたけど、まちがった番号を送ってきたのはあなた、Ｉさんですよね。
　第一、住所が変わっていることを前に告げて、ここに年金請求の書類を送ってきているのに、なんでその時いっしょに住所変更手続きの書類を入れとかんかなあ。
　「私の人生がエラー」じゃなくて、Ｉさん、「あなたの仕事がエラーだらけ」なんじゃないでしょうか。

　共済年金の見込額が分かってから、国民年金の前倒し時期を決めようと思っていたのに。しかし、それが分かるのはまだまだ先になりそうだ。

　共済年金が２万円ほど、国民年金が２年前倒し(１２％減)で３万円、合わせて５万円くらいにならんかなあ。わずか５万円では、とても生きてはいけんけど・・・。
　ああ、お金の話はしんどい。

--------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日は走る時間があったのに走っていません。
　あまりにも腰の左が痛くて。
　お腹がましになってきたら、今度は腰の痛みがぶり返し。
　当分レースに出る予定もないし、無理せんとこ。

　今日は久しぶりに二人でスーパーに。
　「このごろ全然果物食べてへん」という私の不満にこたえて、イチゴを買ってもらった。ほんま久しぶり。ちょっと酸っぱいのがまたよくて、すごくおいしかった。

　明日はまた寮１(二条)１７時間で走れない。
　あさっては、ちょっとでも走ろうっと。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　今週は月水金とバイトなので、きくの散歩がほとんどいけない。
　今日はその分サービスで、長めのお散歩。

　「さあ、きくジャンプやでー」と何回もけしかけたが、今日はその気にならず。
　公園には人がおり、私がきくをけしかけていた声を聞かれてしまった。
　「虐待じゃないんですよ。今日はうちの犬の調子が悪かっただけで・・・」と言いたかったけど、そのままシューと帰ってきた。
　次はきげんようジャンプしてやー。

左京区役所

　今日は仕事はお休みだが、雑用がいっぱい。

　まずはあるお金をかき集めて銀行口座に入金。少しでも問屋さんに支払わなくてはならない。どこを探しても、ほんとに少ししかありませんでした。

　次に左京区役所へ。
　「国民健康保険限度額適用認定証」をもらいに。(いわゆる、高額療養費を自己負担限度額まで下げてもらう証書。)私の場合は、月に５７６００円を超えるとそこで止めてもらえる(食事代などは別途)。

　通いなれた１階８番窓口へ。
　「ちょっと調べてきます」と係の方が席を外された。
　「先月の健康保険費が支払われていませんね。」
　「はい。入院してたもんで。」
　「お支払いがないと、認定証は出せないんです。２階でお支払いができますので、そのあとでもう一度来ていただけますか。」
　「いえ、とりあえずここに一番に来たのでお金は持って来ていません。一回家に帰って、銀行によってお金をおろしてからでないとお支払いはできません。時間がかかるので、午後にもう一回来ます。」

　私がそう言うと、奥に引っ込まれ上司に相談されていた。　
　上司登場。
　「今日明日中くらいにお支払いしていただけますか。」
　「はい、このあと行こうと思ってたんです。」
　これでやっと手続きが進んでいった。

　家に帰って、ヨメさんにその話をした。
　「なんて―！　誰のための制度やねん！　病院に払うお金に困って来てるもんに、『認定証は出せん』てか。アンタらからお金もらうわけじゃなし。私やったら、そこで暴れまくってるなあ。」
　私はお坊ちゃん育ちなので、とてもヨメさんのように暴れることはできません。
　ただ、ずっと支払いを続けていて、たまたま先月の支払い分が遅れていただけの者にこの対応は確かにおかしいと思った。未納常習者への対応みたいでした。

ＪＡ京都中央市原野支店

　その次は、ＪＡ市原野へ。
　医療共済から入院費などを支払ってもらう手続をしなくてはならない。今回は胆のう炎なので、がん共済のほうはダメらしい。痛いねえ。がん共済も毎月５２００円ほど払っているのに・・・。
　まあそれでも、医療共済から５０００円×１０日で５万円は出るんでしょうね。(医療共済は、毎月７８００円も払っている。)
　早く病院で証明書を書いてもらわなくては。

みずほ銀行出町支店

　さて、いよいよ最大の金策。
　と言っても、最後のなけなしの定期預金解約です。これだけは命の危機が迫るまで残しておこうと思っていた預金。もう今が、ある意味「命の危機迫る時期」なのかも。

　担当してくださった窓口のおねえさん(さきさん)が、すごく感じのいい方でよかった。私の歳なら「オレオレ詐欺に引っ掛かってるかも」と思われてもしょうがないくらいなのに。
　せめて数万円だけでも残しておこうと、最近入れた分だけを指定し手続きをした。するとしばらくして、古い方を残した方が利息がいいと教えてくださった。ちなみに新しい方は０．０１％、古い方は０．３％だった。なんと３０倍ですか。

　ここでおろしたお金で、国民年金(ヨメ・真樹の二人分)２か月分、国民健康保険２か月分、市民税・府民税、固定資産税などを支払った。それにまだ支払いしていない入院費があさって、商工中金からの借入金の返済が月末。これらを合わせると、もうほとんど残らない。
　もう、定期預金もないぞー。これからどうしましょ。

　私のメインバンクは、なぜかみずほ銀行。
　藤井と富士が似ていたので、教師に採用されたときに富士銀行の口座を作った。もちろん、その時はみずほ銀行になるとは夢にも思いませんでしたけど。

　口座を作るとき、「毎月２７日に普通預金の残高が○万円以上あると、勝手に定期に振替できるシステムがあります。ぜひ」と勧められ申し込んだ。そして、それから今までそのまま。約３８年間(４５６か月)。私は３万円で設定してもらったので、毎月必ず振替えられ一度もおろさなかったら１３６８万円！(たぶん、実際は合計最高１００万円を超えたことはない。)

　教師をしていた時は順調に定期預金に回っていたが、やめてからはガタガタ。おろす方が多くなってしまった。今回の解約で、何とか９万円だけ残すことができた。あー！

　とっくの昔になくなった富士銀行のキャッシュカードを、今も使い続けている変なオッサンがおりますでー。私ですけど。残高しょぼいですけど・・・。

仕事中は老眼鏡をひっかけて

　今日から仕事復帰。
　と言っても、いつもの寮の管理代行のバイトですけど。

　本来９日(金)の勤務だった分を、入院して来れなかったので無理やり今日に振り替えてもらった。そのため、今週はけっこうハードなスケジュールになった。

　１９日(月)　寮２、２４時間
　２０日(火)　休み (左京区役所へ高額療養費申請、そのほか金策巡り)
　２１日(水)　寮１、１７時間
　２２日(木)　胃カメラ検査
　２３日(金)　寮２、２４時間
　２４日(土)　出張販売荷物積み込み
　２５日(日)　「宇治川マラソン」出張
　２６日(月)　寮１、１７時間

　こうして見てみると、明日くらいしか走れる日がない。
　って、もうしばらく走らんでいいのか。

　「宇治川マラソン」には、真樹が沖縄から手伝いに帰って来てくれる。
　そして、２８日（水)に家族５人そろって日帰り旅行に行く予定。それを励みにして、しっかり働くことにしよう。

　ただいま、寮２のパソコンにトラブル発生中。
　私の仕事は、パソコン画面を見て寮生の入退館や喫食状況を調べる。そのパソコンが使えないので、仕事量はいつもの半分くらい。ただし、時間は長い長い２４時間であることは同じ。

　ヒマな分、いつもの朝日・日経チェックは入念に。
　朝日では、「教えて！憲法　基本のき」という連載がよかった。分かっているようですぐに忘れてしまう憲法は、何べんも何べんも繰り返し読まなあかんね。

　日経は、いつもの「がん社会を診る」。
　２月７日の「赤ら顔で飲酒、リスク高める」がよかった。エタノールが肝臓で「アセトアルデヒド」に分解され、それをまたＡＬＤＨ２ちゅうやつが酢酸に分解して解毒する。ＡＬＤＨ２の遺伝子には分解力の強い型(正常型)と乏しい方(欠損型)があり、両親から受けた遺伝子のうちのどちらか一方が欠損型である「部分欠損型」が日本人の４５％を占める。
　これや、これ。うちは父親が酒飲み、母親は一滴も飲めなかった。私は典型的な「部分欠損型」ですね。これで大量に飲酒すると、食道がんのリスクがすごく高くなるらしい。もうかなんで、新しい病名をもらうんは。きーつけよう。

　仕事はほぼ一日中座ったままなので楽。
　心配なのは食事。避けた方がいいものばかりのメニューの可能性もあったので、家から海苔とかマメの炊いたんとかを持ってきた。まあ、今日のおかずはぎりぎりセーフかな。量をだいぶ減らしたから、胆のうへの負担も少なかったように思う。

　これから寮の管理代行が続き、寮の献立のものを食べなくてはならないことが多いので、慎重に慎重に。まずは食べる量を減らすことからですね。(寮の献立を載せたいのだが、会社からそれはダメという通達がありました。)

　今日の食事コントロールはまずまずうまくいった。この調子、この調子。