パオパオだより

　今日も「京都キャロット」に来てくださっていたお客様から、「ブログ見させてもらってます。楽しみにしています」と言ってもらった。どこへ出張販売に行っても、必ず何人かの方から同じように声をかけてもらえる。　
　私はその方たちがどんな方なのかよく分かっていないのだが、「パオパオだより」のファンと言ってくださるだけでいい人に思える。いや、実際にいい人たちにちがいない。

　今一番熱心に書いている記事は「アピールラン」。「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走った時の記事は、しっかり書こうと思っている。こんなことしている人、あまり見かけませんから。できれば、改憲賛成派も一目置く「憲法九条アピールおじさん」になりたいと思っている。
　まあ憲法などに特別な思いがなくても、こうして炎天下をフーフー言いながら走っている人を見るのはおもしろいでしょう。その程度に気にしてもらえたら・・・。

　２０１４年後半は、あまりアピールランができなかった。やはり前半の６月２３日、沖縄慰霊の日の「一人沖縄平和ラン」が私的年中行事の最高峰なので。と言いつつ、あの記事はまだ完結してないんですよねー。私得意の「まだまだ、続きます」で放置。
　「いつ、続き書くんじゃー！　もう半年以上過ぎてー！」

　私のブログにも一応カテゴリー分けがあって、無理やり分けている。それを、現時点で多い記事順に並べると・・・。
　ランニング(６２８)、ランニング・出張販売(３４７)、家族(３２８)、わんこ・にゃんこ(２１３)、雑感(１７１)、沖縄(１１６)、私の好きな人(１００)、時事(１００)、映画(８６)、雑用(７４)・・・。
　なんやかんや言いながら、けっこうランニングのこと書いてますやん。「楽しみにしてます」と言ってくださっている方は、やっぱりランニングの記事のことを楽しみにしてくださっているのかなあ。
　もともとその辺は何も考えずに書いているので、これからも思うがままに書いていきましょう。

　アクセス数は、あいかわらず驚異の数字。ヨメさんは「かましくさい」と言うが、「いつ『かました』ちゅうねん！　勝手にそうカウントしとんにゃから、わしゃ知らん。」
　ちなみに、去年のアクセス数は以下のとおり。

　２０１４−１２　(１６１２３８)
　　　　　　１１　(１７５７８０)
　　　　　　１０　(１８０１５８)
　　　　　　０９　(１４１２２７)
　　　　　　０８　(１１８４８４)
　　　　　　０７　(１０８５６３)
　　　　　　０６　(１１２６１５)
　　　　　　０５　(１００５４６)
　　　　　　０４　(１０８０１９)
　　　　　　０３　(１２５２５３)
　　　　　　０２　(１２３５６２)
　　　　　　０１　(２１２００２)

　去年１月に２１万アクセスを記録したときは「なにごとぞ！」と思ったが、その後落ち着き、また秋くらいから増えてきた。
　でも私のこのブログの内容で、１日３０００から７０００アクセスというのも、かましくさいといえばかましくさいかも・・・。

※「かまし」とは、本来以下のように使われているようです。
《俗語》
?競馬で、出走する競走馬に飼料以外の食物を与えて、能力を発揮させること。違法行為。
?競輪で、先行する選手のペースが上がる前に、一気に追い抜いて、そのまま逃げ切る戦法。
?競艇で、進入時、奥のほうから、助走距離を長く取ってスタートすること。また、進入時、スタートラインで先手を取って、内側の艇をつぶすように旋回する戦法。

　うちでは、「うそかまし」というように「いいかげん」という意味でよく使っています。

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【今日のきく】

　またまた、京産大体育館へ。
　きくは、ここが好きなのか全然飽きない。

　「京都キャロット」の前の道は、日当たりが悪く、なかなか雪が解けない。
　ツルツルであぶないあぶない。

　家に帰ったら、ストーブの前でこれですわ。

　「鼻乾いて、具合悪なるぞー。」

　今日コメントを入れてくださったじょんのび村の看板犬・じょん君が具合が悪いらしい。
　心配・・・。

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【ＲＵＮ】

　宿直明けで午後３時までのバイト。夜しっかり寝られてないので体が重い。
　とても走る気にならなかったが、「３ｋｍだけでも走っとこか」と無理やり家を出た。
　１．５ｋｍの折り返しに来ると「２．５まで行くか」になり、２．５まで来ると「４まで行ってまえ」になった。けっきょく８ｋｍ、４７分０８秒。
　アップ、ダウンを入れて、今日も１０ｋｍを超えた。

　こうして毎日しっかり走っているのだが、まだ減量には至らず。ごはんもちょっと減らし中。さて、いつから効果が出てくるかなあ。

【７月】１０８．２ｋｍ、１７日。

北栄町

　６日　北栄町すいかながいもマラソン３ｋｍ、１１分３２秒。
２０日　やぶはら高原マラソン５ｋｍ、２２分１４秒。

　北栄町では、私の勝手なライバル・松本さんに１分以上離される。こんなことでは・・・。
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【８月】１６０．４ｋｍ、１７日。

三瓶

　３日　北陸マスターズ１５００ｍ、５分４７分０９。
　　　　　　　　　　　３０００ｍＳＣ、１５分０８分１４。
　　　　　　　　　　　やり投げ、２０ｍ５１。
１７日　甲賀市陸協記録会３０００ｍ、１２分２４秒３２。
　　　　　　　　　　　　１５００ｍ、５分５５秒４４。
２４日　三瓶高原クロスカントリー５ｋｍ、２２分４６秒。

　久々のトラック種目とやり投げ、がんばりました。
　三瓶はスパイクで出場。走りやすかった。　
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【９月】１３０．２ｋｍ、１３日。
　
　　

大江山

１４日　中国マスターズ１５００ｍ、５分３５秒６０。
　　　　　　　　　　　　３０００ｍＳＣ、１３分５５秒２５。
２１日　よさの大江山登山マラソン１０ｋｍ、４５分１７秒。
２３日　マラソンに挑戦する会５ｋｍ、２１分００秒。
２８日　駒ヶ根高原マラソン５ｋｍ、２１分２３秒。

　「駒ヶ根」は前年よりだいぶタイムを落したのに３位入賞。こんなこともあるんですねえ。
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【１０月】１８７．６ｋｍ、１８日。
　

宮古島

１１日　甲賀市民体育大会１５００ｍ、５分３０秒４３。
１９日　宮古島マラソンハーフ、２時間５５分４４秒(真樹の伴走)。

　真樹といっしょに走れてよかった。
　まだ付いてきてくれそうなので、またいっしょに走れそうな大会を探そうと思った。
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【１１月】１６９．６ｋｍ、２１日。

日置川

　３日　丹波ロードレース５ｋｍ、２０分２７秒。
　９日　南紀日置川ロードレース５ｋｍ、２０分３１秒。

　両大会とも５ｋｍ２０分切りを狙っていたのだが、３０秒ほど届かず。スピード練習ができていませんでしたからねえ・・・。
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【１２月】１３６．６ｋｍ、１６日。

国頭

１３日　国頭トレイルランニング１２ｋｍ、１時間３２分４２秒。
２３日　万博クロスカントリー１０ｋｍ、４７分２６秒。

　トレイルランは思っていた以上によく走れた。「トレイルランに向いているのかも」と勘違いしそう。

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　２０１４年後半は、８９２．６ｋｍ、１０２日。
　２０１４年トータルでは、２０８０ｋｍ、２１６日。

　去年よりだいぶ減りましたね。
　２０１５年は漫然と走るのではなく、目標をしっかりとしぼりコツコツ練習していこう。

　一応２０１５年の目標は、４月の「伊江島マラソン」３ｋｍ優勝、６月の「一人沖縄平和ラン」７０ｋｍ完走、９月の「久志２０ｋｍロードレース」好タイムで完走。
　めんどくさがらず、ちょっとでも走る習慣をつけよう。

　
　あっ、ブログを書いているうちに年を越してしまった。
　みなさん、よいお年を！

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【ＲＵＮ】

　今年最後の日なので、まとめのラン。
　私の一番好きな江文峠往復にしようかと思ったが、やっぱり今年は京都学生駅伝コースへ。廉が走った第６区のスタート地点である鴨川・庄田橋へ。

　３ｋｍほど走って体が温まったところで、庄田橋前をスタート。

　だいたいキロ５分半ペースで。
　上賀茂橋から上がったあたりで暑くなってきて、ジャージを脱ぎかけた。すると、ちょうどそのころ雨が降り出した。

　きつね坂を上り、宝ヶ池入り口をすぎたあたりで５ｋｍ２７分２４秒。

　この先の宝ヶ池トンネルを出たあたりから本降り。
　よっぽどゴールの京産大まで行くのをやめて、帰ってしまおうかと思った。でもせっかくの「まとめラン」なので、ベチャベチャになりながらも最後まで。

　ゴール京産大前で、９．１５ｋｍ５０分４５秒。
　ここから家まで１ｋｍのダウンジョグ。
　大晦日は、３＋９．２＋１で１３．２ｋｍ。
　
　さて、来年も廉は「京都学生駅伝」の出場権があるのだが、どうもその気はないらしい。もう一回見たいのになあ・・・。

　１年を前半後半に分け、半年ごとに振り返ってＲＵＮ・家族・ブログに関する記事を書いている。
　しかし年末になって、私にとって大きなニュース（さびしいニュース）が入ってきた。それは、「笠木透さん大往生」と「ベルパライソごんた引退」。ここに、そのことを「振り返ってシリーズ・特別編」として書き残しておきたい。
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■笠木透さん大往生

◎毎日新聞　２０１４年１２月２５日　０２時３０分

　　　訃報:笠木透さん７７歳＝フォークシンガー

　笠木透さん７７歳（かさぎ・とおる＝フォークシンガー）２２日、直腸がんのため死去。葬儀は近親者で営んだ。仲間による「お別れ会」を来春開く。自宅は岐阜県中津川市駒場１５２６の９５。喪主は次男淳（じゅん）さん。

　岐阜県恵那市（旧岩村町）出身。小学校教諭などを経てフォークシンガーになり、日本の野外コンサートの先駆けである中津川フォークジャンボリーを企画した。２００９年に同フォークジャンボリーが約４０年ぶりに開催された時には、あがた森魚さん、遠藤賢司さんらとともに出演した。

第３０回宵々山コンサート（２０１１年７月３０日）

　３年前の７月、円山公園音楽堂で最後の「宵々山コンサート」が行われた。私たち夫婦は最期にして初。

　途中で、見たことのないアロハシャツの老人が登場。
　ヨメさんと２人、「だれ？　だれ？」と言い合っていた。

　しかし、その歌を聞いて納得。
　「高石ともやさんが必ず歌わはるあの歌は、この人の歌やったんか・・・。」


私の子どもたちへ

【作詞・作曲】笠木　透


１．生きている鳥たちが
　　生きて飛びまわる空を
　　あなたに残しておいて
　　やれるだろうか　父さんは
　　　目をとじてごらんなさい
　　　山が見えるでしょう
　　　近づいてごらんなさい
　　　コブシの花があるでしょう

２．生きている魚たちが
　　生きて泳ぎ回る川を
　　あなたに残しておいて
　　やれるだろうか　父さんは
　　　目をとじてごらんなさい
　　　野原が見えるでしょう
　　　近づいてごらんなさい
　　　リンドウの花があるでしょう

３．生きている君たちが
　　生きて走り回る土を
　　あなたに残しておいて
　　やれるだろうか　父さんは
　　　目をとじてごらんなさい
　　　山が見えるでしょう
　　　近づいてごらんなさい
　　　コブシの花があるでしょう


※　この私のエピソードと同じようなことが、ブログ「晴徨雨読」の１２月２５日の記事「笠木透さんが亡くなった」に書かれています。じょんのびさんは３０年ほど前、沖縄伊是名島で笠木さんと同じ宿になり、いっしょに飲まれたそうです。ぜひご覧ください。（私のリンク集から→）　

大往生一座旗揚げ公演（２０１４年１０月１５日）

　そして、２回目はつい２か月前の府立文化芸術会館での「大往生一座」。
　本当に行っておいてよかった。

　車いすに座られたまま歌われたのだが、闘病中とは思えない力強さだった。中でも、「海を汚すなよ　水に流すなよ　私は恥ずかしい」が延々と繰り返される「水に流すな」は圧巻だった。

　またわざわざ小林啓子さんを呼び出され、「夫は出産に立ち会ってはいけない」という持論をとうとうと述べておられた。私には「余計なお世話」のようにしか聞けなかったが、あれが笠木透さんの遺言だったんでしょうか(まさか、ちがいますよね)。
　
　公演が終わり会館を出ようとすると、ホールで笠木透さんがサイン会をしておられた。ここでヨメさんと相談。
　「もう次はないかもしれんし・・・」ということで二人それぞれ１枚ずつＣＤを買い、サインもしてもらった。

　いろいろ調べてみると、１２月１９日に東京で行われた高石ともやさんの「年忘れコンサート」でも歌われたらしい。それは亡くなられる３日前のこと。

　「大往生一座」とはうまい命名だ。
　「永六輔さんと笠木透さん、どっちが先かなあ。案外、高石ともやさんが先ちゅうこともあるかもねえ」とか言っていた。
　笠木さん、勝ち(？)ましたね。

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【ベルパライソごんた引退】

◎ブログ「きょうのごんた」２０１４年１２月２４日

　　　ごん太君 ベルバライソ看板犬卒業します・・・。

突然のお知らせとなりますが この度 ごん太君はベルパライソを退職することとなりました。 永らく 全国各地 沢山の方達が ごん太君に逢いに来られ 数えきれないほど愛情を頂き 誠にありがとうございました。

今後は のんびり お家で ご隠居生活となりますが 引き続き 私達家族の一員として幸せに暮らして行きますので 皆さん ご心配なく(^_^)

また どこかの海辺で逢えるを お待ちしております(^-^)/

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　真樹が高３のとき、名護の名桜大学のオープンキャンパスに行くことになった。ヨメさんも大学を見ておきたいということで、３人で行くことになった。
　８月中旬で飛行機代もホテル代もどことも高かった。その中で比較的安かったのが、名護市の北隣の今帰仁村の「リゾートホテル・ベルパライソ」。
　ただし値段だけで決めたのではない。ホテルのホームページに看板犬・ごん太の紹介ページかあった。野良犬だったのを保護し、今やホテルの看板犬となっている。そんなワンちゃんに会えるチャンスがあるなら、ぜひ会いに行きたい。それがごんちゃん詣での始まりだ。

２０１２年８月１２日

２０１２年８月１２日

２０１２年８月１２日

２０１２年１１月１７日

２０１２年１１月１７日

２０１３年２月１６日

２０１３年２月１６日

２０１３年２月１６日

２０１３年６月２５日

２０１３年６月２５日

２０１３年７月１５日

２０１３年７月１５日

２０１３年７月１５日

２０１３年７月１５日

２０１３年９月１０日

２０１４年７月２７日

２０１４年７月２７日

　あれから２年。
　私は名護の真樹のところに行くたびに、ベルパライソに寄っていた。
　会えなかったときも含めて、全部で１０回くらいだろうか。

　１２月１２日にベルパライソに泊まり、そのあとごんちゃんの引退をお聞きした。
　飼い主の★の砂さんには、「ごんちゃんや★の砂さんのおかげて、娘の真樹は元気に大学生活を送っています」とお礼のお手紙を送らせてもらった。私はほんとうにそう思っています。

　ヨメさんがいつも言っている。
　「ごんちゃんは、いい人に飼ってもらったなあ。ほんまに幸せなワンちゃんやわ。」

　もう、ごんちゃんに会えないのかなあ・・・。

(注)ごんちゃんは「ごん太」という名前ですが、メスです。

　今年前半は、「ＸＰ」のサポート終了ということで私も新しいパソコンに。新しいといっても中古ですけど・・・。
　それよりも大事件は、「database acsess error」の表示が出て「パオパオだより」が見られなくなったことがたびたび。とくに３月２９日、３０日の２日間は完全シャットアウトだったようだ。
　その原因は、(何べん説明してもらってもよくは分かっていないのだが)、手短にゆうと「ブログが古い」ということらしい。それを改善するのに必要な費用は２０万円。「２０万円あったら、ええ入れ歯入れられるがなー。」(何でも入れ歯換算かーい！)

　毎月月末を迎えるたびに「database acsess error」にならないかとビクビク。５月６月はなんとか切り抜けた。
　さて、これがいつまでもつか・・・。

　「ちばりよ〜！」

３月、久しぶりにそろった家族

　４月に廉が大学院入学。
　といっても京都府立大学の大学院なので、今までとほとんど変わらず。変わったのは、陸上部の活動を再開したこと。それは私としても大喜びだったのだが、そのあと本格的に再開とまでは行っていないようだ。
　「しっかり！」

　真樹は、沖縄県名護市の名桜大学２年生に。
　「真樹が車を運転するなんて考えられへんわー」と自分で言っていたのに、自動車教習所に通い、もうすぐ運転免許が取れる。週の半分以上という本格的なアルバイトにも行き、クラブのマネージャーも続けているので休むヒマなし。
　「体こわすな！」

　眞寿美さんは、４月から鍼灸の専門学校へ。
　月から金の午前中はお勉強。いや、「京都キャロット」の仕事が終わったあともお勉強。最近の口癖は、「自分がこんなにアホやったとは・・・」
　３年間の専門学校での学費をそのあと２０年でチャラにし、７５歳から儲けるらしい。
　「何歳まで生きるつもりじゃー！」

　きくは９歳になり、少し落ち着いてきた。
　前みたいに、無鉄砲によその犬に襲いかかるということはない。まだまだ自分に近づいてくる人間は苦手なようだが、「かわいいねー」と言ってなでてもらえるようになったらいいのにね。
　「また家族みんなといっしょに写真撮ろうぜ！」

　パオパオのことは、ここにさんざん書いているので省略。

【１月】　３０５ｋｍ、２７日

亀岡元旦

　１日　亀岡元旦１０ｋｍ、４１分０８秒
１２日　武庫川新春ハーフ、１時間３３分５２秒
２６日　くみやま１０Ｋｍ、４１分０７秒

　１０ｋｍ４０分切りをめざしてスタートした２０１４年だったが、その足がかりとなる４１分さえ切れず。引退間近だった廉の大学陸上部の仲間・みずぽんにも大差をつけられてしまった。
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【２月】　２１２．４ｋｍ、２０日

名護ハーフ

　２日　名護ハーフ、１時間３５分５３秒
２３日　宇治川５ｋｍ、２０分１５秒

　「名護ハーフ」は「京都キャロット」初の沖縄出張販売。荷物の送料がビックリするほど高くついたが、名護にいる真樹に会えたし、稲嶺市長さんともお話できたし、有意義だった。
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【３月】　１３４．９ｋｍ、１６日　　

淀川国際

２１日　淀川国際１０ｋｍ、４２分５１秒

　３月２日の篠山マラソンの応援ランをしたあと、重度の腰痛発症。そのあと、ほとんど走れない日々が続く。無理して走りに行った「淀川国際」では、高石ともやさんといっしょに走れてよかった。
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【４月】　１８０．５ｋｍ、１９日

伊江島

１２日　伊江島３ｋｍ、１１分３１秒　優勝(２連覇)
２７日　香住ジオパークフル、４時間１６分３３秒

　腰痛がいっこうによくならない中で迎えた「伊江島」。真樹の見ている前で、心臓が飛び出そうになってもよくがんばりました。
　香住でののぼりを背負っての４２．１９５ｋｍも楽しめた。
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【５月】　１８１ｋｍ、１８日

鯖江

１１日　鯖江３ｋｍ、１２分０１秒

　腰痛は次第によくなってきたが、きついスピード練習などはできなくなってしまった。
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【６月】　１７３．９ｋｍ、１４日

一人沖縄平和ラン

　１日　たたらぎダム湖５ｋｍ、２１分１６秒
１５日　西湖１０．７ｋｍ、５３分３０秒
２２日　神鍋高原５ｋｍ、２１分３７秒

　６月２３日「沖縄慰霊の日」、去年５５ｋｍで断念した「一人沖縄平和ラン、那覇〜名護７０ｋｍ」を完走。こういう日にしっかり走れるように、日々鍛えているのです。
　私の言動にいちゃもんをつけたい方は、ぜひ炎天下を走りながら対話しましょう。走りながらでしたら、いつでもお受けします。
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　前半６ヶ月で、１１８７．７ｋｍ、１１４日。
　３月から４月にかけての腰痛は、今までで最悪。一時歩くこともできなかった。根気よく治療してくださった「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に感謝します。

　さあ、後半の目標は？

(注)　抜けていた「神鍋マラソン」の記事を、６月２２日分として放り込みました。たいしたことは書いていませんが、よろしかったらのぞいてみてください。
　「あしたこそ、沖縄の記事を書くぞー！」