パオパオだより

◎京都新聞１１月９日朝刊

　　　京都マラソンにまちなかルート　
　　　　　　　　　１５年から　変更案、府立植物園１周も

　京都市は８日、京都マラソンのコース変更案を公表した。京都中心部のまちなかルートを新設するほか、京都府立植物園内をめぐるコースを取り入れる。２０１５年２月に開く第４回大会から変更する方針で、府警との協議を経て、本年度中の正式決定を目指す。

　京都マラソンは１２年３月に第１回大会を開き、来年２月１６日の第３回大会の開催に向け、市や府、京都陸上競技協会などでつくる実行委員会が準備を進めている。市民ランナーなどから「京都のまちなかをもっと走りたい」などとコース変更を求める声が出ていた。

　中京区で開いたコース検討会で市が府警に変更案を提示した。北山通から国立京都国際会館までの途中にある狐坂をコースから外す。急な坂がランナーにとって最大の難所となっているため、初心者でも走りやすいコースに改める。

　さらに、府立植物園内をほぼ１周するコースや丸太町通、河原町通の市街地コースを加えるなどして、ランナーの要望に応えるコースに見直したという。
--------------------------------------------------------------------------------

　「京都マラソン」」の新コース案が発表された。
　ただし、これは来年の大会ではなく再来年の大会のコース案。

　簡単にまとめると、「きつね坂をカットして、植物園と御所の横の部分をプラス」。(記事のなかでは「京都御苑」と書いてあるが、そんな呼び方をしている人はいない。あこは「御所」です。)

　私がこのブログでも何回も主張していた「御所の横を通らずして『京都マラソン』とは呼べない」という意見が採用された？
　「それはない！」と、またヨメさんと廉は言う。

　今年は、「ふつうの車イスランナー・下山さん」の京都マラソン参加の働きかけをしていない。それは、昨年「現行コースが変更されない限り、検討の余地はない」というような返答をもらったからだ
　しかし今回のコース変更案できつね坂がカットされ、下山さんの参加の可能性が膨らんだと言っていい。
　市民マラソン大会は、参加を希望する人すべてに対して公平にその権利を与えることが大事であると思う。下山さんのように「完走能力があるのに門前払い」(抽選にさえ参加できない)などもってのほかである。何かの選考会という大会ではないのだから。
　さて、これからどう働きかけていきますかねえ・・・。

◎朝日新聞１０月２４日朝刊

　　　逆境乗り越え頂点へ
　　　　　　　　　　第４５回全日本大学駅伝　来月３日号砲

　第４５回全日本大学駅伝対校選手権は１１月３日、愛知・熱田神宮−三重・伊勢神宮の８区間、１０６．８ｋｍで行われる。大会に臨む選手たちの出身は全国各地にわたる。高校時代は目立った実績がない中、強豪チームの主力になったり、回り道を経験したりなど、逆境から這い上がった選手も伊勢路に挑もうとしている。

【岐阜経大・島袋匠(１年)】　沖縄出身　初出場に貢献

　今大会、沖縄県内の高校出身で唯一、全日本の舞台に立とうとしているのが、岐阜経大の島袋匠(１年)だ。
　沖縄本島北部にある本部町立本部中から本格的に陸上を始め、北山高の３年時には全国高校駅伝に出場し、３区を走った。区間４４位でチームは最下位の４７位だったが「こんな舞台でまた走りたいと思った」。
　県内に駅伝強化に力を入れる大学は少なかった。進路で迷っていた時に、舞い込んだのが岐阜経大の揖斐祐治監督からの誘いだった。
　揖斐監督の母校の駒大の強さは知っていたが、監督が学生３大駅伝全てで区間賞を取るほどの名ランナーとは知らなかった。「インターネットで知って驚いた。どうせ続けるならこんなすごい人の下でやれたらと思い、入部を決めた」
　自らを含め、この春２３人が入部。島袋は部内の選考レースを勝ち抜き、６月２９日の東海地区選考会に出場した。実戦では初の１万メートルで、目標の３１分台には約１５秒届かなかったが、チーム初となる本大会の出場権獲得に貢献し、「そんなに遅れることなく、僕もやれる」。新たな目標を手に、更なる大舞台を目指して練習を重ねてきた。
　「伸びしろはすごくある」(揖斐監督)という島袋の将来の夢は体育教師だ。「伊勢路の舞台を走って、この経験を将来的に子供たちに伝えたい。それに沖縄出身者としても、頑張っているところを見せたい」

■第４５回全日本大学駅伝出場校

　札幌学院大(１０大会連続２２回目)
　--------------------------------
　東北大(４大会ぶり８回目)
　--------------------------------
　駒大(１８大会連続２０回目)　シード
　東洋大(６大会連続２１回目)　シード
　早大(７大会連続１９回目)　シード
　日体大(４大会連続３６回目)　シード
　明大(６大会連続７回目)　シード
　日大(１５大会連続３７回目)　シード
　山梨学院大(２大会連続２６回目)
　法大(８大会ぶり９回目)
　青学大(２大会ぶり３回目)
　中央学院大(４大会ぶり７回目)
　帝京大(４大会連続７回目)
　大東大(６大会ぶり３８回目)
　順大(６大会ぶり１９回目)
　--------------------------------　　
　新潟大(３大会連続９回目)
　--------------------------------
　中京大(６大会連続３４回目)
　岐阜経大(初)
　--------------------------------
　京産大(２大会ぶり４１回目)
　関学大(３大会連続５回目)
　立命大(１３大会連続２５回目)
　大経大(２大会連続１９回目)
　--------------------------------
　広島大(７大会連続１１回目)
　--------------------------------
　第一工大(１９大会連続１９回目)
　日本文理大(８大会連続８回目)
　--------------------------------
　東海学連選抜(オープン参加)
　--------------------------------　

■出身高　兵庫が最多２８人　愛知２７人

　全日本大学駅伝には、全国各地からランナーが集結する。今大会には各チーム１３人が選手登録。それぞれの出身高を都道府県別に分け、傾向を読み解いてみた(東海学連選抜は除く)。
　１５人以上は、北海道、愛知、京都、兵庫、鹿児島の５都道府県。最多は兵庫の２８人だ。駒大１年の中谷圭佑ら、全国高校駅伝で最多８度の優勝を誇る西脇工や、６度優勝の報徳学園の出身者が多くを占めている。
　２７人で２番目の愛知は豊川や中京大中京、２２人の京都は洛南、１９人の鹿児島は鹿児島実などの強豪高出身者が名を連ねている。
　１６人で５番目に入った北海道はやや事情が違う。近年、全国高校駅伝で上位に入る高校はないが、道内から札幌学院大へ１１人が進んだことで順位が上がった。鹿内万敬監督は「まずは道中心部の札幌へと考える選手が、比較的多いのではないか」と語る。
　地元の大学へ一人も進学しなかった県は宮城。仙台育英出身者など１０人全員が関東の大学へと進んでいる。公立高が健闘する地域は東北、北信越、中国。山形南、六日町(新潟)、尾道北(広島)などの出身者が国立の東北大、新潟大、広島大のメンバーに入っている。
　全国で最も人口の多い東京は３人。沖縄は１人だった。四国で５人以上の県はなく、高知は唯一のゼロとなっている。海外の出身はすべてケニアで、３人がエントリーされている。
--------------------------------------------------------------------------------

島袋匠選手(岐阜経大駅伝部ブログより)

　昨日、バイト先でいつものように朝日新聞を読んでいた。
　そこで見つけた「全日本大学駅伝」の記事。名護の玉城さんから情報をもらっていなかったら、すっと見過ごしていたかもしれない。
　去年私も応援させてもらった沖縄・北山高校出身の島袋匠選手。全日本出場の選手の中で唯一の沖縄出身。大学１年から「全日本大学駅伝」に出場できるとはすばらしい。(たぶん、ほとんどの読者が「きたやま高校」と読んでしまうと思う。「ほくざん高校」ですから。今年も高校駅伝の沖縄県代表の有力校です。沖縄県大会は１１月１日。みなさん、こちらの応援もよろしくお願いします。)
　
　１１月３日は仕事でテレビ観戦もできないが、きっと沖縄にいる真樹が私の分まで応援してくれるでしょう。島袋匠選手は、真樹と同い年のイケメン選手です。チラッとでもテレビに映るといいのにね。

出雲全日本大学選抜駅伝に向けて調整する京産大のメンバー（京産大総合グラウンド）

◎京都新聞１０月１２日朝刊より

　　　京産大、雪辱へ一丸　出雲大学駅伝、１４日号砲
　　　　　　　　　　　　　　　前回出場逃す　打倒関東勢、入賞狙う　

　男子大学駅伝三大レースの幕開けとなる出雲全日本大学選抜駅伝が１４日行われ、２年ぶり２３度目出場の京産大が、関東勢の壁を破っての入賞を狙う。勢いがある２年生と安定している４年生を中心に、出場を逃した前回の雪辱に燃えている。

　大会は島根県の出雲大社鳥居前から出雲ドーム前までの６区間４４・５キロのコースで行われ、２２チームが参加。上位６人の平均タイムが２８分２０秒台の東洋大と駒大、今年の箱根駅伝優勝メンバーが残る日体大を軸にした優勝争いが予想される。

　京産大は昨年、出雲駅伝予選を兼ねた全日本大学駅伝関西地区予選会でけが人が相次ぎ、４位と出場を逃した。主将の小田（今治北）は「予選敗退の悔しさでチームの意識が変わった。けがを防ぐための自己管理を徹底した」。今年の予選は大差で１位通過した。

　成長著しいのが２年生。９月の記録会で上門（北稜）が２９分１９秒、中井（和歌山北）が２９分２４秒、中西（三木）も初の２９分台と自己ベストを更新した。序盤の起用が濃厚な上門は「調子は上がっている。勢いをつける走りがしたい」と気合十分。４年生は関西学生対校選手権５０００メートル優勝の小田や佐野（履正社）、小橋（藤井寺）らの安定感が際立つ。

　全員が初の全国大会だが、伊東輝雄総監督は「若い選手に伸び伸び走ってもらい関東勢に食い込みたい」と見据える。
--------------------------------------------------------------------------------

◎京都新聞１０月１５日夕刊より

　　　出雲大学駅伝、駒大が大会新でＶ
　　　　　　　　　　　　１５年ぶり３度目、東洋大２位

大会新記録で１５年ぶりの優勝を果たした駒大アンカーの窪田忍＝出雲ドーム

　出雲全日本大学選抜駅伝は１４日、島根県の出雲大社前から出雲ドーム前の６区間４４・５キロで行われ、駒大が２時間９分１１秒の大会新記録で１５年ぶり３度目の優勝を果たした。

　東洋大が１分６秒差の２位。さらに４２秒差の３位に、ことしの箱根駅伝を制した日体大が入った。エース大迫を擁する早大が４位、前回優勝の青学大は５位だった。

　駒大は３区の村山が区間新記録をマークするなど前半で独走態勢を築き、そのまま圧勝した。
-------------------------------------------------------------------------------

　昨日の午後は、「出雲大学駅伝」をテレビ観戦。仕事で見られなかったヨメさんのためにビデオを撮っていたので、一日２回見た。関西代表の京産大は「京都キャロット」のすぐ近くなので、眞寿美店長顔なじみの選手がたくさん出場しているらしい。
　京産大は、１区上門選手が７位でたすきリレーという上々のスタート。しかし、最終的には第１１位。関東の壁は厚かったということでしょうか。　

　真樹も沖縄で見ていたらしい。
　私は、「駅伝ツウの真樹は、どんな評価をしてるんやろうな」と思いながらテレビを見ていた。

　私自身は注目のチームも選手もいなかった。
　ただ、始まってすぐ目に付いたのが西池選手(法政大３年)。高校時代に脚光を浴び、大学に入ったが故障続き。やっと、駅伝１区というこんな大事なところに出られるまでに復活したようだ。次(全日本)と次(箱根)が楽しみ。

　あとは、好対照な大迫選手(早稲田大４年)と窪田選手(駒澤大４年)。大迫選手の「つま先走り」はすごかった。今までの日本人にはなかった走り。解説の金さんが「異次元の走り」と表現しておられたが、まったくそのとおり。このフォームを見につけるため、アメリカまでコーチを受けに行ったらしい。結果はどうあれ、今までになかったことに挑戦する姿はすばらしいと思う。

　そういう意味では窪田選手もすばらしい。窪田選手は今年３月の「びわ湖毎日マラソン」に、大学３年であるのに出場した。これも今までになかったことではないだろうか。普通の監督なら絶対に止めると思うのだが、駒澤の監督は止めなかった。窪田選手は、大学卒業後はフルマラソンで世界に挑戦したいそうだ。私個人的には、現在日本マラソン界ナンバーワン・中本選手が在籍する「安川電機」さんに入ってくれたらなあと思ったりなんかして・・・。

　「お正月は帰れないかも・・・」と言っていた真樹が帰ってこれそうだ。これで毎年恒例「家族で箱根駅伝テレビ観戦」ができる。また、真樹の的確な解説を聞いてみたい。

◎愛下哲久の「駅伝野郎、らぶりん」８月９日より一部引用

２大会連続で世界大会出場となった中本選手。
駅伝では中々力を発揮する舞台はありませんでしたが、マラソンで開花したランナーが２度目の世界へ挑みます。
どのレースでも大崩れしない安定感が持ち味の選手ですが、今回のモスクワ大会では、もう一段階殻を破り、上位進出を狙ってもらいたいところ。
それができるランナーだと思っています。

自己ベストは今季、別府大分マラソンでマークした２時間８分３５秒。
しかし、川内選手とのデットヒートに競り負け、初優勝を逃した悔しい経験もしています。
自己ベストを出しても優勝という２文字を掴むことの難しさを知っていますので、勝負どころを感じ、世界ランナーと競り合ってほしいですね。

前回のテグ大会では１０位。
今回は、タイムも順位も更なるステップアップを目論んでいることでしょう。
入賞圏内で戦ってくれることを期待したい選手です。
--------------------------------------------------------------------------------

　女子マラソンの私の予想がまあまあ当たったので、気をよくして男子マラソンも予想。
　また、廉とヨメさんに聞いてみた。

　廉　　「日本選手一人がギリギリ入賞。」
　ヨメ　「日本選手は最高で１５位くらい。川内選手はがんばりすぎて途中棄権。」

　それよりも私を含めた３人とも、「日本選手５人て、だれやったっけ？」
　「川内と中本と・・・」
　「堀端ってでっかい人やんなあ。藤原は新じゃないほうで・・・、前田ってどんな選手やったっけ？」
　マラソンに興味がある私たちでさえこの程度。一般のテレビ視聴者はだれをどう応援したらいいんでしょう。

　まああの有名な川内選手に人気は集中すると思うので、ここはぜひ北九州・安川電機所属の中本選手の応援をお願いします。安川電機陸上部さんには、「京都キャロット」のお得意様がたくさんおられます。

　さて、期待を込めた私の予想。
　中本、川内入賞(ただし、中本先着。)　あとの３選手はすいません。よく分かりません。

　明日は、「三瓶高原クロスカントリー」。今日から泊まりのため、男子マラソンは民宿のテレビで観戦ということになる。
　「しっかり、中本健太郎選手！」

桂川沿いのコースを埋め尽くして走る参加者ら（１０日午前９時、京都市右京区・桂川沿いの罧原堤）

◎京都新聞３月１１日朝刊

　　　祈り胸に京駆ける　京都マラソン

　春の都大路を駆け抜ける、京都マラソン２０１３（京都市、京都陸協主催、京都市体育振興会連合会、京都新聞社など共催）が１０日、京都市内で開かれ、１万４８６０人が４２・１９５キロに挑んだ。

　スタートの午前８時半の気温は１４・５度と暖かかったが、小雨が降り始めると急激に冷え込み、風が強まった。厳しいコンディションとなったが、完走率は前回とほぼ同じ９５・０％で、１万４１１１人が完走した。

　西京極陸上競技場（右京区）では出発前、１１日で発生から２年を迎える東日本大震災の犠牲者を悼み、黙とうをささげた。沿道には市民ら約４３万８千人（主催者発表）が詰めかけ、ランナーに声援を送った。
--------------------------------------------------------------------------------

　　　終盤失速、藤井３位

　初マラソンを終えた男子３位の藤井は、大きく息をついた。「地元で絶対優勝したかった。悔しい」。上々の結果にも、京都勢のプライドをにじませた。
　序盤は５キロ１７分と「抑え気味のペース」ですべり出し、２５キロ過ぎで１位との距離を詰めようとスピードを上げた。だが、「向かい風がきつく、後半は脚が止まってしまった」。終盤にかけてペースが落ち、３位でフィニッシュした。
　京都市北区出身。京都外大西高から東海大に進み、４年の箱根駅伝で１０区区間４位と好走した。２０１１年４月から、同校の女子陸上部を率いる。この日は、生徒や同僚たちの声援を学校や平安神宮の近くで受けた。「応援の声がわーっと上がるのが聞こえ、頑張ろうと思った」と力に変えて完走した。
　優勝できなかった悔しさは募る。だが、来年も挑戦するかと問われると、「出しゃばっちゃったんで、指導の方に専念しないと・・・」と頭をかいた。
--------------------------------------------------------------------------------

　ずっと応援してきた藤井勘太選手。今は高校陸上部の指導者なので、自分の練習時間は十分には取れなかっただろうに。去年の優勝記録、２時間２６分１９秒を上回ってのゴールは立派です。それより速い人が２人もいたのが残念ですが・・・。

　京都新聞によると、１位の五十嵐選手(２時間２０分３０秒)は実業団・ＳＵＢＡＲＵの元選手で現在マネージャー。２位の依田選手(２時間２３分２５秒)は山梨学院大付高で理科の教員をしながら陸上部のコーチ。３位の藤井勘太選手(２時間２５分４１秒)は京都外大西高で女子陸上部監督。４位の村田選手は桂高の講師。５位の藤井延幸選手は立命館大女子陸上部コーチ。上位入賞者はなかなかおもしろいメンバーがそろっている。

　藤井勘太選手には、ぜひ次回も優勝狙いで出場してもらいたい。うちの藤井廉にも出てもらい、上位に「藤井」がたくさん名を連ねるということが実現するといいんですけど・・・。(うちの息子も、新聞に掲載される１００位以内にはなんとか入れそう。でも藤井勘太選手のような入賞者は、翌年の参加抽選除外などの特典はあるのかなあ。)

※　いままで「パオパオだより」を読んでおられない方への説明。
　藤井勘太さんは、私の４歳上の姉・多鶴子の小中学生時代の同級生の息子さんです。そのお父さんの実家は、花背別所町の私の家のお隣。おじいさんおばあさんは、今もそこに住んでおられます。
　そんな関係で、勘太さんが中学生(西賀茂中)のときから応援させてもらっています。
--------------------------------------------------------------------------------

藤井勘太選手(箱根駅伝１０区、２０１１／１／３)

　私が連載させていただいている「ねっとわーく京都」の２０１１年３月号に、藤井勘太選手のことを書かせてもらいました。ちょうど２年前のことです。こちらもぜひご覧ください。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「ちょっと箱根駅伝の応援に行って来るわ」と言って左京区の家を出たのが１月３日朝８時前。「近所のコンビニ行くみたいに出て行ったー」と息子はあきれていました。ほとんど何の下調べもせず家を飛び出したのですが、藤井勘太選手が待つ第９中継所(横浜市鶴見)には余裕で間に合いました。そして、目の前を力走する藤井勘太選手へ大声で応援。いい経験をさせてもらいました。
　１月１４日、少し話をさせてもらう機会がありました。メディアは話題性のある目立つ選手ばかり追う傾向がありますが、コツコツ努力型の選手にも目を向けてほしいと思います。。

　〜箱根駅伝１０区・藤井勘太選手(東海大４年)にインタビュー〜

・箱根駅伝、最後の最後に走れてよかったね。それも、区間４位の成績は立派。
ーはい、わざわざ京都から応援に来てくださってありがとうございます。
・いやいやこっちこそ。本当に心から応援できる機会を作ってくれてありがとう。箱根駅伝の選手を身内みたいに応援できるなんて、夢みたいやわ。
　勘太君のことはずっと気にはしてたんやけど・・・。中学駅伝の全国大会はテレビで見せてもらったし、高校のときの大阪インターハイは長居まで応援に行かせてもらったし・・・。大学入ってからもずっと雑誌の記録室のコーナーは見てたんやで。でも勘太君の記録はないし・・・。
ーはい、ほとんど記録会などにも出てないです。
・１０月の箱根の予選会にも出てへんかったでしょう。うちのいなかで勘太君のおばあちゃんとようしゃべるんやけど、おばあちゃんも「勘太は箱根には出られへんやろう」とか言わはるし・・・。正直に言って、私らも「勘太君は無理かもしれんなあ。でも、あんなにマジメに取り組んでるのになあ」って言ってたんやわ。そこから１６人の登録メンバーに選ばれ、本番も走れるようにまでなったのが不思議で・・・。今回の勘太君の活躍は、マジメにコツコツ努力している子に希望を与えてくれたと思うんや。そのへん、どんなことがあったんか教えてほしいんやけど・・・。
ー実は、去年箱根に出られなくて、そのあと全く走る気がなくなってしまって、本当にもうやめようと思ってたんです。だから、それから半年近くは練習らしい練習はしてないんです。
　でも、６月に母校の高校の教育実習に行って変りました。生徒たちやお世話になった先生方が心から応援してくださったんです。そのとき、自分は何のために大学に入ったのかということをもう一度考え直しました。このままでは後悔が残るだけ。もう残りは少ないけどやれる限りのことはやってみて、それでダメでも力を尽くしたなら悔いは残らないと思えるようになりました。走っているときは一人でも、本当に多くの人が背中を押してくれているということをあらためて実感しました。
　その時点では体重も増えていて、とてもまともに走れるような状態ではなかったです。でも、練習グループの一番下の部からスタートして、７、８、９月の３ヶ月間死にものぐるいで練習をしました。１０月の箱根予選会には間に合わなかったんですが、１１月の「上尾ハーフ」で１時間４分台の好タイムが出たんです。それがチーム内の最終選考的なレースだったので、その結果箱根も走ることができるようになりました。
・それはすごいなあ。そこまでできた一番の理由は？
ーやっぱり、応援してくださるみなさんへの感謝の気持ちだと思います。そう思い続けたからがんばれたんだと思います。

・聞いてるとは思うけど、勘太君のお父さんと私の姉がいなか(花背)の小中の同級生なんやわ。その姉がゆってたんやけど、お父さんて特別足が速かったという記憶はないって。そやし、お母さんがよっぽど足が速かったんかな。
ーいえいえ、それよく言われるんですけど母も全然です。家族の中でスポーツが得意なのは僕だけなんです。
・へー、そうなん。箱根駅伝の選手の家族がスポーツ苦手って考えにくいなあ。でも、もしそれが本当やったらまた別の意味で希望が持てるね。うちの子もね、大学入ってから陸上部に入ったんや。勘太君とは全然レベルがちがうんやけど、これから陸上競技を続けていく上で何かアドバイスしてもらえることあるかな。
ー陸上競技は自分一人の世界のように思われがちですけど、競技を続けていく上でいつも背中を押してくれる存在がある。そういった人たちへの感謝の気持ちを常に忘れないでほしいです。
・ありがとう。そう息子にゆっとくわ。
　勘太君、大学卒業後は高校の体育の先生に内定してるんでしょう。陸上競技部の指導もするんですよね。勘太君の花が開くのにちょっと時間がかかったのと同じように、目立たないところでコツコツがんばっている子もたくさんいると思うんやわ。そんな子にもしっかりと目を配る指導者になってね。
ーもちろん、それは忘れないようにします。

・最後に。雑誌の箱根駅伝特集号のプロフィール欄に、「好きなタレント→Ｋ・Ａアナ(フジテレビ)」って書いてあったけど、今も？
ーはい(笑)。
・どういうとこが?
ーかわいいところが・・・。毎朝、出てくるのを楽しみに見ています(笑)。
・ごめんね。インタビューは、ちょっとやわらかい内容も入れとかんとね。堅すぎるのはあかんから・・・。
　いろいろとありがとうね。いい指導者になってね。
ーはい、がんばります。こちらこそ、いろいろとありがとうございました。

--------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日は朝から、上堀川の「トヨタカローラ京都」に車を預けてきた。飛び石でフロントガラスに小さなひびが入ったのだが、これは修理が義務付けられているらしい。
　その帰りはランで。４．２ｋｍ、２３分４９秒。
　天気はよかったのだが意外と寒く、またウインドブレーカーに逆戻り。

　夕方店往復１．３ｋｍをプラスして、今日は５．５ｋｍ。

　「亀梨由里子ってゆう人が優勝しやはったと思ってたわー。」

　昨日は「くみやまマラソン」に出張だったので、「大阪国際女子マラソン」は見られなかった。そこで、留守番の真樹にビデオを撮ってもらった。
　出張から帰ってきて、「真樹もマラソン見てたん？」と聞いたときの答えがこれ。
　「ほとんど画面は見んと声だけ聞いてたし・・・。沖縄の人かなあ思って聞いててん。」
　「うまい！」
　「ガメラシュミルコ」が「亀梨由里子」。久しぶりに、心の底から笑わせてもらいました。真樹はセンスええわ。

　福士選手のフォーム、きれいでしたね。見ているだけで心が清らかになるようなフォームでした。彼女が無理な照れ隠しをしなくてもいいようになったとき、世界で戦える選手なれるのでは。とにかく、最近見た選手の中では飛び抜けてきれいなフォームでした。

　３位に入った渡辺裕子選手(エディオン)。去年の８月の「ひろしまクロスカントリー」に招待選手として来られていた。私は沖縄出身の比嘉由里選手とはお話させてもらったが、その横におられた渡辺選手とは話さなかった。残念！大阪国際女子でこんなに活躍されるとは・・・。サインもらっとけばよかった。

　京都府立大の庵原瑞穂選手。廉と同い年の３年で、この３年間ともに練習してきた仲間だ。今回でフルマラソンは３回目。持ちタイムが３時間１３分１３秒だったので、一般参加のナンバーカード１０１〜６３７のうちの５０７。それで、１５３位に入ったのだからすごい。心から「おめでとう！」と言いたい。

「めちゃくちゃ楽しかったです。
　ほんまに楽しすぎて、走りながらニヤニヤしてました。終わるのが寂しかったです。

　走るのがこんなに楽しかったなんて…！！」
　
　みずぽん本人が、京都府立大陸上部のホームページにくわしく書いています。(興味のある方は、私のリンク集から→)

　やっぱりテレビじゃなく、直接この目で見たいねえ。
　「くみやまマラソン」は実質赤字やし、「大阪国際女子マラソン」を見に行って、使われてるシューズやウェアの調査をしたほうがいいのかも・・・。
--------------------------------------------------------------------------------

【ＲＵＮ】

　今日は体が痛く、胸も苦しくなって目が覚めた。こないだサルに襲われた夢を見たときもこんな感じで目が覚めたが、今日は目が覚めてからもしんどさが続いた。
　いやな予感・・・。
　茨木市議会選挙結果を検索。「山下けいき氏、当選！」
　よかった。ほっとした。
　このしんどさは、無理して走っているのが原因だろう。

　こないだ「カフェ・じょんのび」に行ったとき腰痛の話になった。
　「ボクね、『こしいた部門』ちゅうのがあったら、絶対１位取れると思いますわ。普通に靴下はけませんねん。腰曲げられへんし。イスにすわって、よっこらしょという感じではかんとはけへんのです。そんなに腰痛い割には足速いでしょ。」
　「いや、うちのおとうさんもいっしょやわ。腰痛くて曲げられへんゆうてるのに、自転車はこげるんやて。」
　いっしょや、いっしょやー。

　最近やっと慣れてきて、朝起きて階段を下りるのに手すりを使わなくなった。ても、前は大変だった。今でも高速を運転してＳＡに入ったとき、車から建物までの数十メートルがまともに歩けない。腰が痛くて。

　昨日の「くみやま１０ｋｍ」。心肺機能的にはまだまだいけそうだったのに、左のお尻、股関節、太ももの裏あたりがすっぱくて・・・。(この「すっぱい」感覚、分かっていただけるでしょうか。)
　ラスト１ｋｍは４分ちょうどくらいに上げたかったのに、４分０８秒もかかったのが一番ショック。これが限界とは思いたくないんやけど・・・。

昨日の昼食のデザート

　今日は体調が悪かったが、あえて同じ練習内容で。
　１．３＋６＋２で９．３ｋｍ。６ｋｍは３２分４４秒。まあ、普通に走れている。左足はひっかかっている感じのままやけど・・・。どうしたらいいんでしょうね。